ランニングを始める女子におすすめのグッズ10選

これからランニングを始める初心者女子におすすめのランニンググッズを紹介させていただきます。毎日のランニングをおしゃれに可愛く決めてくれるファッション系グッズや、便利グッズなどを紹介しています。是非参考にしてみてください。

ランニングを始めるなら揃えておきたい!女子におすすめのグッズ

1、ランニングシューズ

ランニング初心者が、まず用意したいのが”ランニングシューズ”です。ランニングシューズは、走るための靴で、走っている時に足を守ったり、走りやすくしてくれる靴です。

ランニングを趣味にする女性も多いという事で、可愛くおしゃれなランニングシューズが多く発売されています。ランニングシューズは、ランニングファッションで大きなアクセントとなるアイテムです。自分らしさを最大限に引き出すおしゃれアイテムなので、自分らしいカラーリングやデザインのシューズを選んでみましょう。

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2、ランニングシャツ

ランニングシャツは速乾吸汗性に優れた機能性シャツです。走って汗をかいても、シャツが素早く汗を吸収し身体をドライな状態にキープしてくれます。ランニングシャツは快適に走るためにも大切なウェアです。

もちろん、おしゃれを楽しむ女子のために、各人気ブランドから様々な工夫がなされたシャツが販売されています。女性らしさを引き立たせるシルエットのシャツや、UV加工を施したシャツなど、可愛く、機能性の高いシャツが多いです。

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3、ランニングパンツ

ランニングシャツ同様に、おしゃれなランニングコーデを楽しむための重要なファッションアイテムです。ランニングパンツは3分丈や4分丈など様々な丈のものが販売され、シルエットも女性らしさを引き出すものから、ヒップラインなど隠したい場所を隠せるものまで、様々なパンツが販売されています。

カラーリングや柄も本当に様々なものがあるので、自分らしさを出すコーディネートを存分に楽しむことが出来ます。

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4、ランニングスカート

可愛さを追求するランニング女子には、ランニングパンツだけではなくランニングスカートも人気があるファッションアイテムです。ランニングスカートは、ランニングパンツよりも、より女性らしさを出すことが出来るランニングウェアです。

もちろん、スカートですが、走る時に走りやすいように設計されているので、問題なく快適に走ることが出来ます。

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5、ランニングタイツ・レギンス

ランニングパンツやスカートの下にタイツ・レギンスを履くのが今時のおしゃれな着こなし方です。ランニングタイツは、程よい着圧感があり、走りやすく、疲れにくくしてくれる機能性ウェアです。

機能性だけではなく、可愛い、おしゃれなファッションアイテムとして多くの女性ランナーに人気があります。タイツ・レギンスはシンプルな真っ黒のものから、柄の入ったおしゃれなものまで様々なデザインのものがあります。

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6、ランニングキャップ

長い髪の毛をまとめるのに便利なのがランニングキャップです。ランニングキャップはランニング中の邪魔な髪の毛をまとめるのに便利なアイテム。多くのランニング女子が、ランニングキャップを着用して走っています。

ランニングキャップはそのほかにも紫外線による日焼けから守る役割もあり、美容を意識する女性には欠かせないランニンググッズの一つです。さらに、おしゃれに決まるファッションアイテムでもあります。

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7、ランニングウォッチ

ランニングウォッチがあると毎日のランニングがより快適で、楽しいものに変わります。ランニングウォッチは、走った時間が分かるので、時間を設定して走るのに便利です。また、近くの周回コースの1週ごとのラップタイムも確認出来るので、ペースを意識して走るのにも欠かせないものです。さらにGPSウォッチなら、走行距離を確認することもできます。

ランニングウォッチは、男性向けだけではなく、女性向けにコンパクトで可愛く、おしゃれなモデルが多く販売されています。手元からおしゃれに決めるためのオシャレアイテムとしてもおすすめです。

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7、スポーツブラ

ランニング女子に欠かせないアイテムの一つであるスポーツブラ。スポーツブラは、揺れに強いブラで、ランニング中の揺れから胸を守ってくれます。

ランニング中は通常のブラでは、胸が揺れてしまいます。胸はクーバー靭帯というものが胸を支えているので、激しい揺れによってクーパー靭帯が傷ついてしまうと胸が垂れてしまう原因となります。そのため、激しく胸が揺れてしまうようなランニングシーンでは、スポーツブラを着用することをおすすめします。

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8、スポーツインナーパンツ

スポーツブラ同様に、ランニングをするなら通常の下着ではなく、スポーツ用のインナーパンツがおすすめです。スポーツ用インナーパンツは、吸汗速乾性に優れランニング中もムレにくくなっています。さらに肌当たりも良く、デリケートゾーン周辺が擦れてしまうのを防ぐ役割もあります。

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9、アームカバー

紫外線が多く降り注ぐ夏はもちろん、日中や日差しの強い時間帯に走る場合にはアームカバーが必須です。アームカバーは紫外線による日焼けを防止する役割があります。ランニング女子には、このアームカバーが人気アイテムです。手軽に腕の日焼けを予防することが出来るので、持っておきたいアイテムです。

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10、日焼け止め

アームカバーと同じく、日焼け止め対策として持っておきたいのが日焼け止めです。通常の日焼け止めは、汗に弱く、汗をかくと落ちてしまうものが多いので、ランニングシーンにはスポーツ向けの日焼け止めがおすすめです。

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RUNNAL編集部

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