リカバリーサンダルのおすすめ3選!マラソン・トレラン後の休足に効果的!

リカバリーサンダルのおすすめを紹介させて頂きます。また、リカバリーサンダルの効果や使い方についても紹介しているので、リカバリーサンダルについて気になっている方は是非参考にしてみてください。

走った後はリカバリーサンダルを履いて効果的に疲労を回復させよう!!

リカバリーサンダル(リカバリーシューズ)とは、マラソン、トレイルランニングなど足を酷使するスポーツ後に、疲れ切って疲労が蓄積している足を素早く回復させるためのサンダルです。ランニングシューズは良いタイムを出すために推進力を生む反発性に優れた特徴を持ちます。しかし、反発性に優れたシューズは相対的に着地時の衝撃を和らげるクッション性に劣ります。レース後もそのままシューズを履いていると、レース後も足への負担が大きく疲労回復が遅くなってしまいます。

そこでおすすめなのがリカバリーサンダルです。リカバリーサンダルはソールに衝撃吸収性に優れた素材を採用し、優れたクッション性を発揮し足の負担を軽減してくれます。また、足のアーチに程よくフィットすることで楽は履き心地を実現。レース後の疲れ切った足への負担を極力減らす設計によって、翌日に残る疲労を最小限に抑えることが出来ます。マラソンやトレイルラン、普段のランニングなど足を酷使するシーンでは、レース後・トレーニング後にリカバリーサンダルを活用し、翌日に疲れを残さないようにしましょう。

スポーツ後の休息に!おすすめのリカバリーサンダル

ウーフォス リカバリーシューズ

リカバリーサンダルと言えばウーフォス。世界初のリカバリーシューズブランドであり、アメリカのリカバリーサンダル市場の中で最も人気のあるトップブランド。ウーフォスのリカバリーサンダルはOOFOAM(ウーフォーム)という特殊な素材を使用することとで着地による足裏への衝撃を大きく軽減する優れもの。一般的なEVA素材のものに比べて衝撃の反発を37%抑えることで、膝、腰、背中にかかる負担を大幅軽減。また、しっかり足を包み込んでくれるため履き心地抜群。ランニング・マラソンといったスポーツ後の足の休息におすすめ。

参考価格:6,264円(税込)
サイズ:23~28cm

HOKA ONE ONE ORA RECOVERY SLIDE

ホカオネオネが販売する人気のリカバリーサンダル。ホカオネオネは一目でわかる極厚のミッドソールを搭載したランニングシューズで有名。そんなホカオネオネ独自のクッション性に優れたミッドソールを搭載し、抜群のクッション性と快適性を提供してくれるリカバリーサンダルになっています。ランニング・マラソンといったスポーツ後に、疲労が蓄積した足を労わってあげるのにおすすめのサンダルです。

参考価格:9,612円(税込)
サイズ:S、M、L、XL

salomon RX SLIDE 3.0

トレランやマラソン後のクールダン、リラックスにおすすめのサロモンのリカバリーサンダル。クッション性、反発性に優れたEVAミッドソールを採用し、ソフトな履き心地。シームレス素材を使用しているため、肌当たりも良くこすれや摩擦も防止し快適な履き心地です。

参考価格:7,560円(税込)
サイズ:25.0~28.5cm

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