マラソン

ランナーのためのアミノ酸サプリメントとして話題の「アミノサウルス」を飲んで、その効果を検証してみました。アミノサウルスの ...

マラソンや陸上中長距離走の練習は基本的に「ポイント練習」と「つなぎ練習」の繰り返しです。速く走るためには、しっかり「ポイ ...

マラソン中に足がつってしまう、こむら返りの原因と予防するための対策を紹介させていただきます。マラソン中に足がつってしまい ...

マラソン初心者で、マラソン大会本番に向けてどんなトレーニングメニューを行っていけば良いのか分からないという人のために、お ...

市民ランナーは陸連登録をすることでどんなメリットがあるのか、気になるメリットや登録方法や登録費用についても一緒に紹介して ...

ブリーズライトの種類と効果について紹介しています。鼻に貼る鼻腔拡張テープ”ブリーズライト”は睡眠中の鼻づまりによる寝苦し ...

全身持久力・有酸素能力を示すマラソンの重要指標"VO2MAX"の年齢別の平均値と測定方法、向上させるためのトレーニング方 ...

ランナーに是非見て欲しい、走るモチベーションがグッと上がるような映画・ドラマを紹介させていただきます。陸上競技・駅伝・マ ...

マラソン・ランニングシーンで走りながら動画を撮影する場合におすすめのウェアラブルカメラを紹介させていただきます。走りなが ...

「ランナーインタビューvol.5」は昨年ホノルルマラソンに挑戦した山本宝さんです。ホノルルマラソンを走ろうと思ったきっか ...

世界各国・日本国内のマラソン大会を合わせて、マラソンレースの優勝賞金ランキングを紹介させていただきます。マラソンで優勝し ...

気になるマラソンの記録をまとめて紹介させていただきます。男子・女子のマラソン世界記録、日本記録、学生記録、高校記録から珍 ...

マラソン大会のペースメーカーとはどんな人達なのか、どんな役割を担っているのか、ペースメーカーについて紹介しています。また ...

マラソン大会前日や当日の差し入れとして、ランナーから喜ばれるおすすめのものを厳選して紹介しています。友人や家族の方のマラ ...

「ランナーインタビューvol.4」はプロのボイスパーカッショニストのNARUさんです。現在はマラソンの楽しさにハマり本格 ...

大阪マラソン2017の企画である「関西アイドルマラソン秋の陣」で、滋賀発アイドルグループ”フルーレット”を代表して初のフ ...

2017年11月26日に開催される大阪マラソン2017に出場する関西大学特別ランナー40名のうち、5名のランナーに座談会 ...

初めてのマラソンに挑戦するマラソン初心者の方に、走るペースの目安を紹介しています。マラソン大会でのランナーの平均タイムと ...

マラソン大会で完走した後に貰う完走証に乗っている「グロスタイム」と「ネットタイム」の違いについて紹介しています。初めての ...

マラソンランナーに御利益のある”足の神様”を祀る神社を中心に、陸上・駅伝・マラソンといったランナーに是非参拝してほしいお ...