マラソン

アミノサウルスは本当に効果ある!?マラソンの練習15kmペース走で飲んでみた

ランナーのためのアミノ酸サプリメントとして話題の「アミノサウルス」を飲んで、その効果を検証してみました。アミノサウルスの ...

2017/12/9   RUNNAL編集部

ポイント練習とつなぎ練習で効果的にタイムを縮めるための5つのコツ

マラソンや陸上中長距離走の練習は基本的に「ポイント練習」と「つなぎ練習」の繰り返しです。速く走るためには、しっかり「ポイ ...

2017/12/9   RUNNAL編集部

マラソン中に足がつる3つの原因と予防するための5つの対策

マラソン中に足がつってしまう、こむら返りの原因と予防するための対策を紹介させていただきます。マラソン中に足がつってしまい ...

2017/12/6   RUNNAL編集部

マラソン初心者におすすめのトレーニングメニュー9選

マラソン初心者で、マラソン大会本番に向けてどんなトレーニングメニューを行っていけば良いのか分からないという人のために、お ...

2017/12/6   RUNNAL編集部

マラソンを走る市民ランナーが陸連登録して得られる3つのメリット

市民ランナーは陸連登録をすることでどんなメリットがあるのか、気になるメリットや登録方法や登録費用についても一緒に紹介して ...

2017/12/1   RUNNAL編集部

ブリーズライトの種類と効果について【いびき解消やマラソンに最適!?】

ブリーズライトの種類と効果について紹介しています。鼻に貼る鼻腔拡張テープ”ブリーズライト”は睡眠中の鼻づまりによる寝苦し ...

2017/11/22   RUNNAL編集部

マラソンの重要指標VO2MAXの年齢別の平均値と測定方法

全身持久力・有酸素能力を示すマラソンの重要指標"VO2MAX"の年齢別の平均値と測定方法、向上させるためのトレーニング方 ...

2017/11/21   RUNNAL編集部

陸上・駅伝・マラソンを題材にした映画・ドラマのおすすめ8選【邦画・洋画】

ランナーに是非見て欲しい、走るモチベーションがグッと上がるような映画・ドラマを紹介させていただきます。陸上競技・駅伝・マ ...

2017/11/15   RUNNAL編集部

ランニング・マラソン用カメラのおすすめ3選!走りながらの動画撮影に最適!

マラソン・ランニングシーンで走りながら動画を撮影する場合におすすめのウェアラブルカメラを紹介させていただきます。走りなが ...

2017/11/14   RUNNAL編集部

【ランナーインタビューvol.5】初めてのホノルルマラソンをなんとか完走

「ランナーインタビューvol.5」は昨年ホノルルマラソンに挑戦した山本宝さんです。ホノルルマラソンを走ろうと思ったきっか ...

2017/11/7   RUNNAL編集部

マラソン大会の優勝賞金ランキングTOP9

世界各国・日本国内のマラソン大会を合わせて、マラソンレースの優勝賞金ランキングを紹介させていただきます。マラソンで優勝し ...

2017/11/7   RUNNAL編集部

マラソンの各種記録まとめ(世界・オリンピック・日本・学生・高校・最遅記録)

気になるマラソンの記録をまとめて紹介させていただきます。男子・女子のマラソン世界記録、日本記録、学生記録、高校記録から珍 ...

2017/11/3   RUNNAL編集部

マラソン大会のペースメーカーとはどんな役割を担っているのか?過去には優勝した例もある!?

マラソン大会のペースメーカーとはどんな人達なのか、どんな役割を担っているのか、ペースメーカーについて紹介しています。また ...

2017/11/1   RUNNAL編集部

マラソン大会の応援におすすめの差し入れ7選

マラソン大会前日や当日の差し入れとして、ランナーから喜ばれるおすすめのものを厳選して紹介しています。友人や家族の方のマラ ...

2017/10/31   RUNNAL編集部

【ランナーインタビューvol.4】福岡国際マラソン出場を目指して奮闘中

「ランナーインタビューvol.4」はプロのボイスパーカッショニストのNARUさんです。現在はマラソンの楽しさにハマり本格 ...

2017/10/31   RUNNAL編集部

関西アイドルマラソン秋の陣で大阪マラソンを走るフルーレット・辻梨央さんにインタビューを行ってきました

大阪マラソン2017の企画である「関西アイドルマラソン秋の陣」で、滋賀発アイドルグループ”フルーレット”を代表して初のフ ...

2017/10/25   RUNNAL編集部

大阪マラソン2017を駆け抜ける関西大学代表の関大生ランナー5名を取材してきました

2017年11月26日に開催される大阪マラソン2017に出場する関西大学特別ランナー40名のうち、5名のランナーに座談会 ...

2017/10/25   RUNNAL編集部

マラソン初心者の走るペースの目安は?平均的なペースはどのぐらい?

初めてのマラソンに挑戦するマラソン初心者の方に、走るペースの目安を紹介しています。マラソン大会でのランナーの平均タイムと ...

2017/10/3   RUNNAL編集部

マラソン大会での”グロスタイム”と”ネットタイム”の違いは?正式記録はどっち?

マラソン大会で完走した後に貰う完走証に乗っている「グロスタイム」と「ネットタイム」の違いについて紹介しています。初めての ...

2017/10/2   RUNNAL編集部

マラソンランナーに御利益のある”足の神様”を祀る神社5選

マラソンランナーに御利益のある”足の神様”を祀る神社を中心に、陸上・駅伝・マラソンといったランナーに是非参拝してほしいお ...

2017/10/2   RUNNAL編集部

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