ミッドフット

ワラーチを履いてランニングするメリットとデメリット

ワラーチを履いたランニング”ワラーチランニング”が人気を呼んでいます。裸足感覚で走ることが出来、走っていて身軽で気持ちが ...

2017/11/21   RUNNAL編集部

【裸足感覚で走れる】ベアフットシューズの効果とおすすめ5選

裸足感覚で走ることが出来るベアフットランニングシューズの効果とおすすめを紹介しています。ベアフットシューズが気になってい ...

2017/11/7   RUNNAL編集部

フォアフット・ミッドフット・かかと着地のメリット・デメリット【ランニング時の着地の仕方】

ドラマ陸王やマラソン日本新記録を出した大迫傑選手で話題となった走り方が「フォアフット走法」、「ミッドフット走法」です。こ ...

2017/11/1   RUNNAL編集部

きねや「ランニング足袋」の効果やおすすめの紹介

ドラマ化された池井戸潤原作の「陸王」でモデルとなった、きねや足袋の「ランニング足袋」の効果について紹介しています。ランニ ...

2017/10/16   RUNNAL編集部

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