ミッドフット

ワラーチを履いてランニングするメリットとデメリット

ワラーチを履いたランニング”ワラーチランニング”が人気を呼んでいます。裸足感覚で走ることが出来、走っていて身軽で気持ちがいいワラー...

裸足感覚で走ることが出来るベアフットランニングシューズの効果とおすすめを紹介しています。ベアフットシューズが気になっている方やベア...

ランニング時の着地の仕方には、「かかと着地（ヒールストライク）」と「ミッドフット走法」、「フォアフット走法」の3つがあります。それ...

ドラマ化された池井戸潤原作の「陸王」でモデルとなった、きねや足袋の「ランニング足袋」の効果について紹介しています。ランニング足袋を...