膝痛

ランニングシューズにおいて重要な機能の一つがクッション性。 靴底のソールのクッション性に優れたシューズは、ランニング時の ...

ランニング後は怪我をした時はもちろんのこと、普段のクールダンでもアイシングを取り入れることで翌日に疲労を残さないようにす ...

膝の痛みを抱えるランナーの定番のアイテムと言えば、膝サポーター。膝サポーターは膝を固定しランニング中の膝への負担を軽減す ...