ランニング女子におすすめのUV対策グッズ10選

絶対日焼けしたくない！ランニング女子におすすめのUV対策グッズを紹介させていただきます。ランナーに定番のランニンググッズ、帽子、手袋、タイツなどUVカット機能を搭載したUV対策におすすめのグッズを厳選しています。是非、日焼け止め対策、UV対策のグッズ選びの参考にしてみてください。

ランニング中も絶対日焼けしたくない女性へ！おすすめのUVケアグッズ

プーマ ランニングキャップ

ランニング中のUV対策の定番アイテムと言えばランニングキャップです。ランニングキャップは顔の日焼け対策に最適。キャップのつば部分が直射日光が顔に当たるのを防ぎ、顔の日焼けを防止してくれます。また、UVケアとしてだけではなく、長い髪の毛をまとめるといった役割や、日中の暑さ対策といった効果もあり、ランニング女子には欠かせないグッズです。

ランニングキャップでおすすめなのが、プーマのウィメンズランニングキャップ。ユニセックスキャップとは違い、女性専用キャップなので女性の頭にしっかりフィットするように設計されています。また、プーマのドライセル加工によって、汗をかいても帽子内がドライで快適な状態にキープしてくれるため、ムレにくく快適な着用感が長く続きます。正面にあるプーマのキャットマークも良いアクセントとなり可愛らしいデザインです。

アシックス ランニングサンキャップ

日焼け対策をしっかりしたいならシェード付き帽子がおすすめ。シェード付き帽子は、シェード部分が横顔や後頭部、首を紫外線から守ってくれるため、夏の時期のUV対策におすすめです。

シェード付き帽子なら、アシックスのサンキャップがおすすめ。アシックスのサンキャップはランニングに最適なシェード付き帽子。シェード（日よけ）部分は汗を素早く吸収し素早く汗を拡散し常にドライな状態にキープしてくれるフィールドセンサーという吸汗速乾性に優れた素材を使用。暑い時期でもUV対策を取りながら快適にランニングを楽しむことが出来ます。

アシックス ランニングサングラス タイプPF

UVケアをしっかりするなら、ランニングサングラスを着用するのもおすすめ。サングラスは夏の眩しさ軽減や有害な紫外線から目を守り眼病を予防するといった効果がありますが、日焼け止め対策としても効果的です。皮膚の日焼けは皮膚に直接紫外線が当たることで起こるだけではなく、目から紫外線が入ることでも皮膚の日焼けは起こります。そのため、日焼けを防ぐためにも、目のUV対策を取ることも大切です。

ランニング用サングラスならアシックスのサングラスがおすすめ。レンズは紫外線透過率0.1%以下。ノーズパッドは幅や角度が調整可能で、どんな人にもぴったりとフィット。汗をかいてもずれにくく快適なランニングを楽しむことが出来ます。

KICKS フェイスガード

顔の日焼け対策を徹底するならフェイスカバーがおすすめ。目から下をすっぽりと覆うフェイスカバーは、顔の日焼け防止に効果的。特に鼻が日焼けしやすいという場合にも、しっかり鼻まで覆うことで鼻の日焼けも防止することが出来ます。帽子とフェイスカバーを併用すれば、完璧なUVケアが出来ます。

ウォーキング・ジョギング中に使用するフェイスカバーを選ぶなら、呼吸がしやすいものがおすすめ。KICKSのフェイスガードは鼻部に開口部を作っているため、息苦しさは無く息がしやすいフェイスカバーになっています。また、素材は接触冷感を使用し、暑い時期でも快適に着用出来ます。UPF50＋（紫外線98%カット）の優れたUVケア効果で、顔、首元を守ってくれます。

CW-X セカンドボディ

腕のUVケアをするなら長袖シャツがおすすめ。春・夏の時期は半袖シャツを着用する人も多いですが、紫外線対策を取るなら長袖がおすすめです。また、長袖Tシャツよりも、身体にフィットし素早く汗を吸収し素早く乾いてくれる長袖アンダーシャツがおすすめです。アンダーシャツはサラサラとした素材で出来ているものが多く、暖かい時期に汗をたくさんかいてもサラッとした着心地で快適に走ることが出来ます。

そこでおすすめなのがCW-Xのセカンドボディ。下着メーカーワコールが展開する運動用インナーウェアで、適度な着圧効果によって運動中の筋肉疲労を軽減してくれます。また吸汗速乾に優れた素材で出来ているので汗をかいてもムレにくく快適。UVカット機能を搭載しているので、ランニング中も腕を焼きたくないという女子におすすめ。

CW-X アームカバー（指掛けタイプ）

半袖Tシャツでランニングすると、腕の日焼けが気になります。そこでおすすめなのが、アームカバー。腕をすっぽりと覆うアームカバーは腕の日焼け防止に役立つUV対策グッズです。夏に長袖シャツを着たくないという人は、半袖Tシャツとアームカバーを組み合わせるのがおすすめ。春・夏のマラソン大会ではUV対策として多くの女性ランナーがアームカバーを着用しています。

特に女性ランナーに人気のアームカバーがCW-Xのアームカバーです。CW-XのアームカバーはUVカット率98%の優れもの。さらに手の甲の部分までしっかりカバーしてくれるため、日焼け対策用アームカバーとして最適。また、肌面の素材には付けると涼しく感じるマイクロストレッチを採用。暖かい時期でも快適な着用感です。

CW-X ストレッチグローブ

手の日焼け対策には手袋。冬は防寒対策としてランニンググローブを使用するランナーも多く、春・夏の時期になるとランニンググローブを着用するランナーも少なくなってきます。しかし、UV対策を考えるなら春・夏も時期もランニンググローブを着用したいところ。しかし、通常の秋冬用のランニンググローブを春夏に着用するのは暑く、手袋の中がすぐにムレてしまうので注意。

春夏に着用する手袋は出来るだけ薄手で通気性も良いのがおすすめ。CW-Xのグローブは、薄手で指穴が付いているので、暖かい時期でも着用しやすい手袋です。春夏のUV対策手袋としておすすめです。

CW-X スポーツタイツ エキスパートモデル

紫外線による足の日焼け対策にはランニングタイツがおすすめ。ランニングタイツは着圧効果による筋肉疲労軽減や、関節のサポート機能といった機能性のほか、足のUV対策として定番のグッズです。女性ランナーの場合、防寒対策が必要な秋冬はもちろん、春夏もUV対策としてロング丈のランニングタイツを着用しているランナーが多いです。春夏のマラソン大会でも、足を日焼けから守るため、ランニングタイツは欠かせないアイテムとなっています。

女性ランナーに人気のタイツブランドと言えばCW-X。ワコールが展開するスポーツタイツブランドで多くのランナーから高い支持を集めています。そんなCW-Xのスポーツタイツの中でも人気があるのがエキスパートモデル。ランニング・マラソンに最適なタイツで、関節のサポート機能に優れ初心者ランナーの走りをサポートしてくれます。UVカット機能もしっかりしているため、UV対策におすすめ。また、爽快素材クールマックスを使用しているので、暖かい時期でも快適に着用出来ます。

コーセー スポーツビューティー UVウェア（スーパーハード）

日中のランニングに欠かせないのが日焼け止め。紫外線量が多い時期は顔と体にしっかりと日焼け止めを使用し、紫外線による日焼けを防止したいところ。しかし、通常の日焼け止めを使用すると、汗をかくことで汗とともに日焼け止めが落ちてしまい日焼け防止効果が弱まってしまいます。そのため、ジョギング・ランニング中に使用する日焼け止めは汗をかいても落ちにくいウォータープルーフの日焼け止めがおすすめ。

そこでおすすめの日焼け止めがコーセーが販売するスポーツビューティーのスーパーハード。激しい運動をしても落ちにくいスーパーハードのUVミルクで、汗をかいても落ちないスーパーウォータープルーフ仕様なので、ランニング・マラソン用の日焼け止めとして最適。