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ランニング用におすすめの足首サポーターを紹介させていただきます。走っている時に足首が痛む方や足首の不安定さに悩む方、捻挫の再発防止のためといった人に足首サポーターがおすすめです。
目次
足首サポーターの効果
捻挫の予防・再発防止
出典：http://www.newhealthadvisor.com/Ankles-Hurt-When-Running.html
足首サポーターは、ランニング中の捻挫の予防や再発の防止に効果的です。ランニング中の足首のぐらつきを防ぎ、本来の足首の可動域を超えるような危険な動きを未然に防いでくれるため、足首に不安を抱える人の怪我防止につながります。捻挫からの故障明けは、捻挫の再発に注意が必要です。そんな時にも足首サポーターが役立ちます。
効率良く前に進める
出典：http://ehealthnetworks.net/blog/healthy-feet-healthy-you/
足首サポーターは怪我の予防や再発防止といった役割以外にも、ランニング中の走りを効率的にしてくれる効果もあります。足首の無駄な動きを防いでくれるため、効率よく力を前へと進む力に変えることが出来ます。走っている最中に足首がぐらつくと、それだけ力が無駄に使われてしまい前への推進力が弱くなります。足首サポーターは足首を安定させることで、力のロスをなくし、効率よく前へと進めるようになります。
おすすめの足首サポーター
ザムスト FA-1
ザムストの足首用サポーター。ランニングシューズの中でもかさばらない薄い設計の足首サポーターです。薄く通気性に優れているため長時間のランニングにもおすすめ。また、足首を軽く圧迫・保護する設計のため、ごついタイプのサポーターが苦手という人にもおすすめです。
CW-X パーツ 足首用
ワコールCW-Xパーツシリーズの足首用。CW-X独自のテーピング原理で足首をしっかりサポートしてくれます。吸汗速乾性にも優れているため、快適な着用感が続き夏場の着用にもおすすめです。また、足裏のアーチを支える機能も付いているため、スポーツでの足首の疲労を軽減してくれます。
ファイテン スポーツサポーター 足首用
ファイテンのアクアチタン含浸の足首用サポーター。足首をしっかりとサポート出来、さらに伸縮性にも優れているため、スポーツシーンでの着用におすすめです。
ミズノ バイオギアサポーター
ミズノの足首用サポーター。夏場でも蒸れにくい通気性の高いラバーを採用。さらにズレにくいノンスリップラバーも採用し、蒸れにくくずれにくい足首サポーターになっています。
パテックス 機能性サポーター（足首用）ハイグレードモデル
パテックス独自のテーピング構造で足首周辺や土踏まずの筋肉をサポートし、足首の安定性をキープします。それにより、スポーツシーンにおける足の疲労を軽減する作りになっています。素材は薄くストレッチ性の高い素材を採用しているので、ランニングでも動きやすいサポーターです。吸汗速乾性にも優れているため、夏場にもおすすめ。
ナイキ NPCアンクルラップ
ナイキの足首用サポーター。スポーツでも快適に着用出来るように軽量化と快適性を備えた構造になっています。それでいてしっかりと足首をサポート出来る設計です。また、加圧感とフィット感を調整出来ます。
アシックス 足首ガッチリサポートソックス
アシックスのソックスタイプの足首サポート。力を入れやすい角度に足首を安定させ、効率良く走れるようにランナーをサポートしてくれます。足首サポーターではなく、ソックスで足首をサポートしたいという人におすすめ。
CW-Xパーツ プレーンソックス（ショート）
CW-Xパーツの足首サポートソックス。独自のテーピング原理で足首をしっかり安定・保護してくれます。また、足裏のアーチサポートでスポーツにおける足の疲労を軽減してくれる作りになっています。
