サポート力抜群!ランニングタイツのおすすめ8選

サポート力に優れたおすすめのランニングタイツを紹介させていただきます。膝やふくらはぎ、太ももといったランニング中に痛めやすい場所や負担がかかり疲労がたまりやすい部位をしっかりサポート出来るものを厳選しているので、是非参考にしてみてください。

ランニング用サポートタイツは初心者ランナーやマラソンを走る人に欠かせないアイテム

出典:http://runningnote.goldwinwebstore.jp/

ランニング用サポートタイツは、膝やふくらはぎ、太もも、股関節、腰といった箇所をサポートする機能によって、ランニングでも身体への負担を軽減し、疲労も軽減してくれます。サポートタイツは、ランニング経験が浅く、まだ走るのに十分な脚が出来ていないランナーにほど欠かせないものです。初心者ランナーは、ランニング時の着地時に膝にかかる衝撃から、膝を守るための膝周りの筋肉や腱などが、まだ十分に備わっていないので、大きな負担がかかります。

そのため、膝を痛めやすく、怪我をしてしまうことも多いです。もちろん膝だけではなく、太ももやふくらはぎ、股関節、腰といった箇所もランニングで負担がかかりやすく、痛めやすいです。ランニング用サポートタイツは、そういった負担のかかりやすい箇所をサポートし、怪我の予防や疲労の軽減の効果を発揮します。初心者ランナーは、サポート機能に優れたタイツを履くことで、より安全に、より快適にランニングを楽しめるようになります。

また、フルマラソンやハーフマラソンのように長い距離を走る場合でも、ランニングタイツが必須です。長い距離を走れば、それだけ大きな負担がかかります。ランニング用タイツは、そういった長い距離を走っても高いサポート力を発揮するように作られているので、長時間や長距離のランニングをサポートしくれます。フルやハーフといったマラソンを走るような人も、ランニングタイツを活用していきましょう。

サポート機能の部位別の効果

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腰・骨盤サポート

腰や骨盤サポートは、ランニング時に体幹を安定させる効果があります。体感が安定することで、正しいフォームで走れるようになり、身体への負担がグッと少なくなります。また、腰痛に悩む人にも効果を発揮します。

股関節サポート

股関節サポートは、足を動かす場所である股関節をサポートすることで、足の運びをスムーズにしてくれます。また、股関節の無理な可動を抑え、股関節を痛めてしまうのを防ぐ効果があります。

太ももサポート

太ももサポートは、太ももの疲労を軽減したり、太ももに力が入りやすいようにサポート。走りに大きく影響する太ももの疲労を軽減することで、パフォーマンスを長時間キープ。さらに足の運びをサポートしてくれます。

膝サポート

膝はランナーが一番痛めやすい場所であり、負担のかかりやすい場所です。膝サポートは、着地時の膝への衝撃を抑えたり、膝の左右へのブレやねじれを抑える効果があります。それによって膝を痛めてしまうのを防いだり、スムーズな脚の運びをサポートしてくれます。

ふくらはぎサポート

ふくらはぎサポートは、疲れが溜まりやすいふくらはぎの疲労を軽減。さらにふくらはぎに力が入りやすいようにし、ランニングパフォーマンスをサポートします。

サポート力に優れるおすすめのランニングタイツ

CW-X

エキスパートモデル

ランニング用サポートタイツとして定評のあるCW-Xの、ランニングタイツ初心者向けのモデル。スポーツタイツ初めてという人でも着用しやすいタイツで、初めてのランニングタイツにおすすめ。サポート力もしっかりしていて、股関節、ふともも、ひざ、ふくらはぎをサポート。ランニングシーンで負担のかかりやすい、膝とふくらはぎをしっかりサポートすることで、疲労軽減や怪我の予防に効果を発揮します。

出典:https://www.amazon.co.jp

【メンズ用】
参考価格:10,584円(税込)

出典:https://www.amazon.co.jp/

【レディース用】
参考価格:10,584円(税込)

スタビライクスモデル

CW-Xのランニングタイツで一番の人気モデル。腰、股関節、ふともも、膝、ふくらはぎをバッチリサポート。エントリーモデルよりも、サポートする範囲が広く、長時間のランニングを楽しむ人におすすめのサポートタイツです。腰もサポートしてくれるので、腰痛に悩む人にもおすすめ。長時間のランニングをサポートしてくれるので、マラソンで使いたいタイツです。

出典:https://www.amazon.co.jp/

【メンズ用】
参考価格:16,200円(税込)

出典:https://www.amazon.co.jp/

【レディース用】
参考価格:16,200円(税込)

ジェネレーターモデル

CW-Xの最上位モデル。CW-Xで最もサポートする範囲が広く、腰、股関節、おしり、ふともも、膝、ふくらはぎをサポート。サポート力の強いタイツなので、しっかりサポート力の効いたタイツを求めている人におすすめ。下半身のあらゆる部位を守る抜群のサポートタイツです。特に急に止まったり、体をねじったりといった激しい動きに最適。フルマラソンはもちろん、トレイルランニングにも最適。

出典:https://www.amazon.co.jp

【メンズ用】
参考価格:18,360円(税込)

出典:https://www.amazon.co.jp/

【レディース用】
参考価格:18,360円(税込)

アシックス

MMS LONG TIGHT2.0

アシックスが開発したフルマラソンを走る人のためのランニング用サポートタイツ。長距離を走る時に負担のかかりやすい、腰、太もも、膝、ふくらはぎをサポートするフルサポートモデル。サポートが必要な部位にはしっかりサポートを効かし、動きが求められる部位にはストレッチ性を効かし、サポートしつつ動きやすいタイツになっています。フルで完走やサブ5、サブ6あたりを目指す人向けに作られているので、初めてのフル完走やサブ5周辺を目指す人におすすめ。

出典:https://www.amazon.co.jp/

【メンズ用】
参考価格:14,040円(税込)

出典:https://www.amazon.co.jp

【レディース用】
参考価格:14,040円(税込)

C3fit

インスピレーションタイツ

ひざ、太もも、ふくらはぎといった箇所をサポート。段階着圧設計により、筋ポンプ運動をサポートして血行を促進する効果も高いランニング用サポートタイツです。段階着圧による血行促進効果やサポート機能によって、膝周りの動きをスムーズにしてランナーの走りをサポート。さらに特殊なテープを採用し、肌面はフラットで快適な着用感を実現。ランニングシーンでストレス無く着用出来ます。

出典:https://www.amazon.co.jp

【メンズ用】
参考価格:12,000円(税込)

出典:https://www.amazon.co.jp/

【レディース用】
参考価格:12,000円(税込)

インパクトエアーロングタイツ

サポート機能付きランニングタイツで人気のあるC3fitの商品の中で最も多くの部位をサポートしてくれるハイスペックモデル。腰、もも、膝、ふくらはぎをしっかりサポート。サポート部位には軽量で薄手のキックバックの強いストレッチ素材を使用。高いサポート力を発揮しつつも、動きやすく、身軽なタイツに仕上がっています。サポート力がありながらも、軽量で身軽に履ける快適なタイツです。

出典:https://www.amazon.co.jp/

【メンズ用】
参考価格:14,580円(税込)

出典:https://www.amazon.co.jp/

【レディース用】
参考価格:14,580円(税込)

ミズノ

BG8000EX

フルマラソン完走を目指す人向けのランニング用サポートタイツ。骨盤、ふともも、膝、ふらはぎをサポートするハイスペックモデル。骨盤サポートによって体幹を安定させ、正しいランニングフォームに導いてくれます。また、ひざをしっかりサポートすることで左右のブレやねじれを軽減し、着地時の負担を抑えます。膝が痛みやすいという人にもおすすめ。また、軽量で通気性の高いタイツになっているので、履き心地も抜群です。

出典:https://www.amazon.co.jp/

【メンズ用】
参考価格:16,200円(税込)

出典:https://www.amazon.co.jp/

【レディース用】
参考価格:16,200円(税込)

BG5000

ミズノの動きやすい、ストレッチ効いたランニングタイツ。骨盤サポート、膝サポートによってランナーの走りをサポートしつつ、ストレッチが効いて動きやすいので、快適な走りを安全に楽しむことが出来ます。また、腹部にはパワフルメッシュを配置し、タイツ特有の不快な圧迫感を抑え、履きやすいタイツに仕上がっています。

出典:https://www.amazon.co.jp/

【メンズ用】
参考価格:9,180円(税込)

出典:https://www.amazon.co.jp

【レディース用】
参考価格:9,180円(税込)

RUNNAL編集部

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