yasuの記事

4スタンス理論とランニング【AタイプとBタイプの判別方法】

『4スタンス理論』というものを聞いたことがあるでしょうか。これは、人には体の使い方が大きく分けて4タイプある事を説いてい ...

2018/3/30   yasu

フルマラソンで膝痛に悩まされフォアフット走法に挑戦してみた

いよいよ来月は東京マラソンです。大舞台でのマラソンを控え、胸が高鳴っているランナーも多いのではないでしょうか。そんなラン ...

2018/1/29   yasu

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