「ヨガ」に関する記事一覧

ヨガの消費カロリーの目安

ヨガの消費カロリーはどのぐらい?他の運動と比べ少なめ!?

ヨガスタジオのレッスンにダイエット(脂肪燃焼)プログラムがあるように、ヨガはダイエットにも良いと言われています。では、実 ...

2022/6/21   RUNNAL編集部

ホットヨガの効果

ホットヨガの嬉しい10の効果と効果を最大限高める6のコツ

通常のヨガとは違い高温多湿の環境下で行うホットヨガは、美容や健康に良いと女性に大人気。他の運動(スポーツ)と比べ運動初心 ...

2022/6/20   RUNNAL編集部

ホットヨガの服装とウェア

初心者必見!ホットヨガの服装の選び方とおすすめウェア14選

ダイエットや美容のためにホットヨガスタジオのレッスンへ通い始めるにあたり、「どんな服装(格好)でレッスンを受けたら良いの ...

2022/6/15   RUNNAL編集部

ヨガグッズのおすすめ

ヨガ友へのプレゼントにも人気!ヨガグッズのおすすめ23選

ダイエットや美容、健康のためにヨガを始めたらヨガグッズを揃えてみるのがオススメ。ヨガグッズは、タンクトップやブラトップ、 ...

2022/6/10   RUNNAL編集部

大きめのヨガマットのおすすめ

大きめサイズのヨガマットのおすすめ11選【幅広で男性用にも二人用にも】

自宅用ヨガマットを購入するなら、一般的なヨガマットサイズよりも大きめサイズを選んでみるのがオススメ。縦の長さが長いロング ...

2022/6/6   RUNNAL編集部

ヨギーに人気!ヨガマットのおすすめブランド15選【海外&国内】

おしゃれなファッション性と滑らない機能性を兼ね備えたワンランク上のヨガマットが欲しいという方には、人気ブランドの高品質ヨ ...

2022/6/3   RUNNAL編集部

Mandukaヨガマットのおすすめ

Manduka(マンドゥカ)の人気ヨガマットを比較!選ぶならおすすめはコレ

人気ブランドの高品質ヨガマットを選びたいという本物志向の方に、Manduka(マンドュカ)の高級ヨガマットがオススメ。世 ...

2022/6/1   RUNNAL編集部

折りたたみヨガマットのおすすめ

コンパクトで持ち運びに便利!折りたたみヨガマットのおすすめ6選

ヨガスタジオのレッスンや外ヨガイベントへ持っていく軽量でコンパクトなヨガマットが欲しいという方には、折りたたみヨガマット ...

2022/5/27   RUNNAL編集部

厚手ヨガマットのおすすめ

もう痛くない!厚手ヨガマットのおすすめ12選【6mm・10mm・15mm】

初めてヨガマットを買うヨガ初心者の方や、今使っているマットが薄くてお尻や背中などが痛い・・・という方には、厚みのあるヨガ ...

2022/5/26   RUNNAL編集部

ヨガマットのおすすめ

ヨガマットの失敗しない選び方とおすすめ11選

これからヨガを始めるヨガ初心者の方が、ヨガウェアとともに用意しておきたいのがヨガマット。ヨガマットはヨガをする際に床に敷 ...

2022/5/20   RUNNAL編集部

ぽっちゃりさん向けヨガウェアのおすすめ

ぽっちゃりさん必見!体型カバーできるヨガウェアのおすすめ10選

ダイエットや美容、健康のためにヨガを始めたいけれど、どのヨガウェアを選べば良いのか迷っているという方も多いと思います。特 ...

2022/5/18   RUNNAL編集部

ヨガトップスのおすすめ

ヨガウェアのトップスの選び方とおすすめ12選

初めてのヨガウェア選びで意外と迷うのがトップス選び。ヨガのトップスはTシャツ、タンクトップ(キャミソール)、ブラトップと ...

2022/5/17   RUNNAL編集部

ヨガTシャツのおすすめ

おしゃれでめくれにくい!ヨガ用Tシャツのおすすめ13選【半袖&長袖】

初めてヨガウェアを購入するヨガ初心者の方は、トップスにTシャツを選んでみるのがオススメ。Tシャツは、ヨガで定番のタンクト ...

2022/5/16   RUNNAL編集部

ヨガタンクトップのおすすめ

おしゃれで動きやすい!ヨガタンクトップのおすすめ8選

初めてのヨガウェア選びに、トップスはタンクトップがオススメ。タンクトップはブラトップよりも肌の露出を抑えつつ、Tシャツよ ...

2022/5/13   RUNNAL編集部

ヨガ用ブラトップのおすすめ

おしゃれで着心地抜群!ヨガ用ブラトップのおすすめ10選

ヨガを始めるなら、ヨガ用のブラトップ(スポーツブラ)を準備してみるのがオススメ。ノンワイヤーでつけ心地が良く、速乾性や通 ...

2022/5/12   RUNNAL編集部

ヨガバッグのおすすめ

おしゃれで収納力抜群!ヨガバッグのおすすめ16選【会社帰り用にも】

スポーツジムやヨガスタジオでヨガレッスンに通うなら、ヨガウェアをはじめヨガ用品の収納に便利なヨガバッグを準備しておきたい ...

2022/5/11   RUNNAL編集部

ヨガパンツのおすすめ

ヨガパンツの種類別の特徴と人気おすすめパンツ12選

ヨガを始めるなら真っ先に準備したいのがヨガパンツ。足を開いたり、曲げたり、伸ばしたりと足を大きく動かすことの多いヨガでは ...

2022/5/9   RUNNAL編集部

ヨガ用ショートパンツのおすすめ

おしゃれでかわいい!ヨガ用ショートパンツのおすすめ10選

ヨガ用にボトムスを選ぶなら、定番のレギンスパンツではなくショートパンツ(短パン)を選んでみるのもオススメ。足を出せる短い ...

2022/4/21   RUNNAL編集部

ヨガ用サルエルパンツのおすすめ

ゆったり履ける!ヨガ用サルエルパンツのおすすめ7選

体のラインがはっきり出るヨガレギンスに抵抗があるという人には、サルエルタイプのヨガパンツがオススメ。股下がダボっとしたサ ...

2022/4/19   RUNNAL編集部

安くてかわいいヨガウェアを着用する女性

安くてかわいい!プチプラヨガウェアブランドのおすすめ10選

ヨガ初心者の初めてのヨガウェア選びには、プチプラヨガウェアブランドのウェアアイテムがオススメ。プチプラブランドなら、Lu ...

2022/4/18   RUNNAL編集部

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