「フィットネス」に関する記事一覧

エアロバイクとスピンバイクの比較

エアロバイクとスピンバイクの違いを比較!どっちを選ぶのがオススメ??

家の中でいつでも手軽に有酸素運動が出来ると人気のエアロバイク(フィットネスバイク)。そんな家庭用フィットネスマシンとして ...

2021/4/5   RUNNAL編集部

ハイガーのスピンバイク比較

ハイガーのスピンバイクの正しい選び方とおすすめ6選

初めてスピンバイクを買うなら、リーズナブルな価格帯で品質も機能性も良いHAIGE(ハイガー産業)製を選ぶのがオススメ。ハ ...

2021/4/1   RUNNAL編集部

アルインコのエアロバイクのおすすめ

アルインコのエアロバイクの正しい選び方とおすすめ12選

家庭用エアロバイク(フィットネスバイク)を買うなら、人気メーカーであるALINCO(アルインコ)製がオススメ。アルインコ ...

2021/3/27   RUNNAL編集部

スポーツジムでエアロバイクをする女性

エアロバイクを漕ぐなら心拍数が重要!効果的な心拍数の目安は??

エアロバイクを漕ぐなら、ペダルの負荷や回転数、速度よりも心拍数を強く意識するのがオススメ。エアロバイクはそれぞれの目的に ...

2021/3/24   RUNNAL編集部

長時間使用出来るエアロバイクのおすすめ

連続使用時間60分以上!長時間使えるエアロバイクのおすすめ10選

家庭用エアロバイク(フィットネスバイク)の連続使用時間は大半が「30分」。一人で健康維持やダイエット目的に使用する分には ...

2021/3/21   RUNNAL編集部

折りたたみ式エアロバイクのおすすめ

コンパクトに収納出来る!折りたたみ式エアロバイクのおすすめ8選

初めてのエアロバイク(フィットネスバイク)選びに、折りたたみ式エアロバイクがオススメ。折りたたみ式は、コンパクトに折り畳 ...

2021/3/18   RUNNAL編集部

スピンバイクのおすすめ

スピンバイクの効果と人気メーカーのおすすめマシン10選

屋内でのロードバイクやマラソンのトレーニングにスピンバイクがオススメ。エアロバイクよりも高負荷でトレーニング出来るスピン ...

2021/3/15   RUNNAL編集部

ナイキウォーキングシューズのおすすめ

ナイキウォーキングシューズのおすすめ8選【メンズ・レディース】

ウォーキングシューズを選ぶなら、ナイキの機能性に優れたスニーカーがオススメ。世界的に大人気のスニーカーブランドであるナイ ...

2021/3/12   RUNNAL編集部

エアロバイクで消費するカロリー

エアロバイクの消費カロリーはどのぐらい?たくさん消費するコツは?

ダイエットに効くと言われるエアロバイク(フィットネスバイク)は実際のところ1回30分の運動でどのぐらいのカロリーを消費出 ...

2021/3/10   RUNNAL編集部

エアロバイクダイエットに失敗した女性

エアロバイクで痩せない原因となるありがちな7つの間違い

ダイエットのためにエアロバイクを頑張っているのに、「全然痩せない」「体重が減らない」と悩んでいませんか。エアロバイクは脂 ...

2021/3/8   RUNNAL編集部

エアロバイクを漕ぐ男性

あると便利!エアロバイクグッズのおすすめ10選

ダイエットや健康のためにエアロバイクを買ったら周辺グッズも揃えてみるのがオススメ。エアロバイク用グッズは、騒音対策として ...

2021/3/6   RUNNAL編集部

エアロバイクを漕ぐ女性

エアロバイクのダイエットを成功させるための10のコツ

エアロバイク(フィットネスバイク)は、ダイエットに効果的。比較的運動初心者も取り組みやすく、その上で大きな脂肪燃焼効果が ...

2021/3/2   RUNNAL編集部

エアロバイクのおすすめ

エアロバイクの全種類別の特徴とおすすめ13選

自宅でダイエットや体力作りのために運動をするなら、家庭用エアロバイク(フィットネスバイク)を使ってみるのがオススメ。エア ...

2021/2/24   RUNNAL編集部

ウォーキングマシンのおすすめ

ウォーキングマシンの効果とおすすめ機種8選【自走式&電動式】

ダイエットのためにウォーキングを頑張りたい、健康のための1日1万歩を目標にしたいという人に家庭用ウォーキングマシンがオス ...

2021/2/22   RUNNAL編集部

ウォーキングアプリのおすすめ

ついつい歩きたくなる!ウォーキングアプリのおすすめ10選【Android/iPhone】

ウォーキングをするなら、Androidスマホ用Google PlayストアやiPhone用App Storeで無料でイン ...

2021/2/17   RUNNAL編集部

ジムバッグを持つフィットネス姿の女性

おしゃれで収納性抜群!ジム用バッグのおすすめ15選【メンズ・レディース】

健康やダイエットのために仕事帰りや休日にスポーツジム(フィットネスクラブ)へ通い始める決意をしたら、ジムで必要なスポーツ ...

2020/9/9   RUNNAL編集部

スポーツサンダルを履いて歩く人

ウォーキングに最適!歩きやすいスポーツサンダルのおすすめ10選【メンズ・レディース】

ウォーキング用サンダルを選ぶなら、スポーツサンダルがオススメ。スポーツサンダルは通常のサンダルとは違い足へのフィット性が ...

2020/9/5   RUNNAL編集部

歩きやすい靴を履いた女性

旅行に履いて行きたい!お洒落で歩きやすい女性用靴10選

1日中歩き回る観光メインの旅行に行くなら、歩きやすくて疲れにくい靴を履いていくのがオススメ。ヒールの高い靴や靴底の薄い靴 ...

2020/9/4   RUNNAL編集部

靴下を履く人

長時間歩くなら靴下選びも重要!ウォーキングソックスのおすすめ8選

ウォーキングをするなら機能性の高いソックスを履きたいところ。汗をかいてもすぐに乾く速乾機能、着地時の衝撃を吸収してくれる ...

2020/9/2   RUNNAL編集部

Bluetoothイヤホンを装着した女性

ウォーキングに最適なBluetoothイヤホンのおすすめ10選

ウォーキング用イヤホンには、ワイヤレスタイプのBluetoothイヤホン・ヘッドホンが最適。有線イヤホンと違ってスマホや ...

2020/8/12   RUNNAL編集部

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