「陸上競技」に関する記事一覧

50m走の全国男女別・年齢別平均タイム【小学生・中学生・高校生・大学生】

50m走の全国平均タイムを男女別・年齢別・学年別に紹介させて頂きます。学校の授業や部活動の体力テストで実施されることが多 ...

2018/5/28   RUNNAL編集部

陸上競技用トレーニンググッズのおすすめ10選

中学校、高校、大学、社会人と陸上競技に取り組む人におすすめのトレーニンググッズを紹介させて頂きます。短距離種目から中長距 ...

2018/5/23   RUNNAL編集部

陸上100mの中学・高校男女別の平均タイム

陸上短距離種目100m走の中学生、高校生の男女別の平均タイムを紹介させて頂きます。100m走の平均タイムが気になっている ...

2018/5/22   RUNNAL編集部

陸上200mの中学・高校男女別の平均タイム

陸上短距離種目200m走の中学生・高校生男女別の平均タイムを紹介させて頂きます。中学や高校で200mに取り組む人、社会人 ...

2018/5/22   RUNNAL編集部

陸上400mの中学・高校男女別の平均タイム

陸上競技の短距離種目400mの中学・高校の男女別の平均タイムを紹介させて頂きます。400mに取り組む人は自分と平均タイム ...

2018/5/21   RUNNAL編集部

陸上の試合前にはアミノ酸・BCAAが効果的!理想的な飲むタイミングは?

陸上競技の試合前にはアミノ酸を摂るのがおすすめ。そのアミノ酸を摂ることで得られる効果について紹介しています。また、アミノ ...

2018/5/21   RUNNAL編集部

3000mで10分を切って9分台を出すための練習方法【中学生から社会人まで対応】

中学生男子、高校生女子の長距離種目3000mで10分を切り9分台を出すための練習方法を紹介させて頂きます。中学生、高校生 ...

2018/5/16   RUNNAL編集部

3000mを速く走るための練習メニュー10選【中学生・高校生・社会人対応】

中学生男子、高校生女子の陸上長距離種目3000mを速く走るための練習メニューを紹介させて頂きます。3000mのタイムを上 ...

2018/5/16   RUNNAL編集部

1500mで4分30秒を切るための練習方法

1500mで4分30秒を切るための練習方法を紹介させて頂きます。1500mで4分30秒を切るための具体的な練習メニュー、 ...

2018/5/15   RUNNAL編集部

800mを速く走るための練習メニュー10選【中学・高校・社会人対応】

陸上中距離種目800mのタイムを縮めるための、おすすめの練習方法(練習メニュー)を紹介させて頂きます。800mのタイムを ...

2018/5/14   RUNNAL編集部

1500m選手におすすめの練習メニュー10選【中学生・高校生・社会人対応】

陸上中距離種目1500mのタイムを縮めるための、おすすめの練習メニューを紹介させて頂きます。1500mでベストタイムを更 ...

2018/5/11   RUNNAL編集部

5000m選手におすすめの練習メニュー8選【高校生~社会人対応】

陸上長距離種目5000mで目標タイムを達成するために、自己ベストを出すために、おすすめの練習メニューを紹介させて頂きます ...

2018/5/11   RUNNAL編集部

陸上3000mの中学・高校男女別の平均タイム

陸上3000m走の中学生・高校生の男女別の平均タイムを紹介させて頂きます。自分自身の自己ベストタイムと平均タイムを比較す ...

2018/5/9   RUNNAL編集部

陸上5000mの中学・高校男女別の平均タイム

陸上5000m走の中学生・高校生男女別の平均タイムを紹介させて頂きます。陸上競技の長距離種目、5000mの中学・高校の平 ...

2018/5/9   RUNNAL編集部

陸上1500mの中学・高校男女別の平均タイム

陸上競技の中距離種目1500m走の平均タイムを中学・高校男女別に紹介させて頂きます。陸上1500mに取り組んでいる人は自 ...

2018/5/8   RUNNAL編集部

1500m走を速く走るための走り方の6つのコツ

陸上中距離種目1500m走を速く走るための走り方のコツを紹介させて頂きます。陸上1500m走に初挑戦する人や自己ベストを ...

2018/5/8   RUNNAL編集部

800m走を速く走るための走り方の5つのコツ

陸上中距離種目800m走を速く走るためのコツを紹介させて頂きます。800m走で試合に勝ちたい、自己ベストを出したいと思う ...

2018/5/8   RUNNAL編集部

陸上短距離用ランニングシューズのおすすめ8選【アップシューズ・トレーニングシューズ】

陸上短距離種目(100m・200m・400m)の選手もスパイクを着用して取り組む本練習前のウォーミングアップやドリル、流 ...

2018/5/2   RUNNAL編集部

陸上中長距離用ランニングシューズのおすすめ10選【練習・レース・駅伝用】

陸上中距離・長距離種目(800m・1500m・3000m・5000m・10000m)の選手にとって欠かせないのが長距離用 ...

2018/5/2   RUNNAL編集部

陸上競技用帽子のおすすめ8選!熱中症予防・雨対策に最適!

陸上競技におすすめのランニングキャップ(帽子)を紹介させて頂きます。陸上選手に人気のアシックス、ミズノ、アディダス、ナイ ...

2018/5/1   RUNNAL編集部

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