補給食

: ウィダーインゼリーの気になる効果とおすすめの飲み方紹介
手軽にエネルギーを補給できる10秒メシ「ウィダーインゼリー」を紹介させていただきます。気になる種類やそれぞれの効果、おすすめの飲み方などを紹介させていただきます。ウィダーインゼリーとはウィダーイン ...
2017/3/26 (更新:2019/1/12) RUNNAL編集部

: マラソンでの補給食の携帯方法5選！ジェルやサプリを上手く持ち運ぼう
ハーフマラソンやフルマラソンを走るなら補給食を持って走るのがオススメです。高カロリーのエナジージェルや羊羹は走るエネルギー源となりますし、必須アミノ酸BCAAなどを含むアミノ酸サプリは筋肉疲労軽減に役 ...
2017/2/13 (更新:2023/11/17) RUNNAL編集部

: マラソン用補給食のおすすめ13選！携帯食を持ってエネルギー補給！
ハーフマラソン、フルマラソン、ウルトラマラソンで欠かせないものと言えば、補給食。サブ3を目指すランナーであれば自前の補給食を身に着けて走る人もそれほど多くありませんが、サブ4からフルマラソン完走を目指 ...
2017/2/13 (更新:2019/2/11) RUNNAL編集部