「マラソン」に関する記事一覧

初心者が10kmマラソンを完走するための練習方法と大会当日のペース配分について

ランニング初心者が10キロマラソンを完走するための練習方法と、大会当日のペース配分のコツについて紹介させて頂きます。初め ...

2018/3/1   RUNNAL編集部

ハーフマラソン初心者が完走するための練習の7つのコツ

ランニング初心者の方が初めてのハーフマラソンで完走を果たすための練習のコツを紹介しています。本番のマラソン大会に向けて、 ...

2018/2/28   RUNNAL編集部

5kmマラソンで20分を切るための練習の5つのポイント

市民ランナーの5kmマラソンで大きな目標となる20分切り、高校生の5000m走でも陸上部初心者の人の最初の目標となる20 ...

2018/2/27   RUNNAL編集部

10kmマラソンで50分を切るための練習の5つのポイント

10kmマラソンで50分切りを達成するための練習方法・トレーニング方法のポイントを紹介させていただきます。10kmマラソ ...

2018/2/19   RUNNAL編集部

ハーフマラソンで2時間を切るための練習の6つのポイント

ハーフマラソンで初めて2時間切りを達成するための練習方法・トレーニング方法のポイントを紹介させて頂きます。ハーフマラソン ...

2018/2/19   RUNNAL編集部

ウルトラマラソンに持参したい!おすすめ装備グッズ10選

ウルトラマラソンに持っていきたい!おすすめの装備グッズを紹介させていただきます。初めて100kmウルトラマラソンに挑戦す ...

2018/2/14   RUNNAL編集部

奄美ジャングルトレイル2018出走レポ~トレイルラン×旅~

大会名に「ジャングル」が入るのはこの大会だけかもしれません。 競技説明会で「冬なので大丈夫だとは思いますがハブには気をつ ...

2018/2/14   NOK

春のマラソン大会におすすめの服装・ウェア【男性・女性】

春のマラソン大会におすすめの服装を男性・女性ともに紹介させていただきます。冬が終わり、まだ肌寒い春先や本格的に暖かくなる ...

2018/2/13   RUNNAL編集部

北海道内のおすすめのマラソン大会15選

北海道内で開催される、おすすめのマラソン大会を紹介させていただきます。本州のマラソンシーズンは10月から3月あたり。一方 ...

2018/2/7   RUNNAL編集部

【春開催】おすすめのマラソン大会22選【3月・4月・5月】

3月、4月、5月の春に開催される、おすすめのマラソン大会を紹介させていただきます。気候の良い春にフルマラソンやハーフマラ ...

2018/2/6   RUNNAL編集部

マラソン大会遠征用のリュック・バッグのおすすめ5選!荷物がたくさん入り便利

マラソン大会に持っていく荷物入れ用のバッグ・リュック、遠くの大会に遠征する時用のバックパックを探している人のためにおすす ...

2018/2/6   RUNNAL編集部

【夏開催】おすすめのマラソン大会12選【6月・7月・8月】

夏(6月、7月、8月)に開催される、おすすめのマラソン大会を紹介させていただいます。夏の時期に全国各地で開催されるマラソ ...

2018/2/5   RUNNAL編集部

マラソン大会のエントリーサイトのおすすめ7選

出場するマラソン大会やランニングイベントを検索するのに便利で、簡単に申込みも出来る、おすすめのエントリーサイトを紹介させ ...

2018/2/2   RUNNAL編集部

館山若潮マラソン2018出走レポ!~菜の花咲くコースと温かなおもてなし~

2018年1月28日(日)に開催された「館山若潮マラソン」フルマラソンの部に参加しました。 今年で第38回を迎えた老舗大 ...

2018/2/1   NOK

マラソンにおけるスピード強化の練習法4選

マラソンのタイムを縮めるためにはスピード練習が必要か。また、タイムを縮めるのに効果的なおすすめのスピード練習を紹介してい ...

2018/1/17   RUNNAL編集部

マラソン大会に向けたウォーターローディングの方法

マラソンを始めスポーツ業界で注目の水分補給方法となっている、ウォーターローディングについて紹介させていただきます。ウォー ...

2018/1/16   RUNNAL編集部

マラソンのボランティアスタッフの仕事内容や当日の服装・持ち物について

マラソン大会のボランティアスタッフの応募方法や、仕事内容、大会当日の服装、持ち物など気になる点をまとめて紹介させていただ ...

2018/1/11   RUNNAL編集部

レペティショントレーニングで得られる3つの効果と正しい練習方法

陸上中長距離やマラソンのタイム向上に効果的なスピード練習の一つ、レペティション(通称レペ)について紹介させていただきます ...

2018/1/11   RUNNAL編集部

100kmウルトラマラソンの平均タイムと初心者の目安となるタイム

100キロウルトラマラソンの男女の平均タイムを紹介させていただきます。初めてウルトラマラソンに挑戦する人は、目標タイムを ...

2018/1/10   RUNNAL編集部

ウルトラマラソンのおすすめの大会10選

日本国内で開催されているウルトラマラソンの中から、人気がありおすすめの大会を厳選して紹介させていただきます。初めてウルト ...

2018/1/10   RUNNAL編集部

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