「マラソン」の新着記事一覧

: 関西アイドルマラソン秋の陣で大阪マラソンを走るフルーレット・辻梨央さんにインタビューを行ってきました
大阪マラソン2017の企画である「関西アイドルマラソン秋の陣」で、滋賀発アイドルグループ”フルーレット”を代表して初のフルマラソンに挑戦する辻梨央さんにインタビューを行ってきました。滋賀県のアイドルグ ...
2017/10/25 (更新:2019/2/11) RUNNAL編集部

: 大阪マラソン2017を駆け抜ける関西大学代表の関大生ランナー5名を取材してきました
2017年11月26日に開催される大阪マラソン2017に出場する関西大学特別ランナー40名のうち、5名のランナーに座談会形式でインタビューを行ってきました。初めてのフルマラソンに挑戦する学生さんから、 ...
2017/10/25 (更新:2019/2/11) RUNNAL編集部

: マラソン初心者の走るペースの目安は？平均的なペースはどのぐらい？
初めてのマラソンに挑戦するマラソン初心者の方に、走るペースの目安を紹介しています。マラソン大会でのランナーの平均タイムと平均ペースも紹介しているので、走る際のペースの目安にしてみてください。マラソン ...
2017/10/3 (更新:2019/2/11) RUNNAL編集部

: マラソンランナーに御利益のある”足の神様”を祀る神社5選
マラソンランナーに御利益のある”足の神様”を祀る神社を中心に、陸上・駅伝・マラソンといったランナーに是非参拝してほしいおすすめの神社を紹介しています。大会前に足の神様を祀る神社に参拝したい、効果のあり ...
2017/10/2 (更新:2019/2/11) RUNNAL編集部

: マラソンランナーの理想の体重・体脂肪率は？体重を落とすとタイムは伸びる？
マラソンランナーの理想的な体重や体脂肪率について紹介しています。どのぐらいの体重が適正か、どのぐらい体脂肪を落とせば良いのか、気になっているランナーは是非参考にしてみてください。出来るだけ参考になりそ ...
2017/9/27 (更新:2019/2/11) RUNNAL編集部

: 冬のマラソン大会に最適な服装とおすすめウェアアイテム24選【男性・女性】
冬と言えばマラソン大会の季節です。10月から11月にかけてマラソンシーズンが本格的に幕を開け、12月・1月・2月・3月と全国各地で10kmマラソンやハーフマラソン、フルマラソンなどの大会が盛んに開催さ ...
2017/9/27 (更新:2023/10/6) RUNNAL編集部

: 3kmマラソンの平均タイムと初心者の目安となるタイム
3キロマラソンの男女の平均タイムと、初心者ランナーが目標にすべき目安のタイムも一緒に紹介させていただきます。初めて3キロのマラソンを走る人は是非参考にしてみてください。 3kmマラソンの平均タイム男 ...
2017/9/14 (更新:2019/2/11) RUNNAL編集部

: フルマラソンを完走するために装備しておきたいグッズ17選【初心者必見】
初めてのフルマラソン大会で制限時間内での完走を目指すなら、大会当日に身に着けて走る装備アイテムをしっかりと早めに準備しておくのがオススメです。マラソンを走る上で必需品となるランニングウェアやランニング ...
2017/9/6 (更新:2023/11/10) RUNNAL編集部

: マラソンのタイムから分かる！ランニング初心者・中級者・上級者の区別の目安
マラソン大会のタイムを基準に、ランニング初心者・中級者・上級者の区別の目安を紹介させていただきます。どこから初心者から中級者にステップアップ出来るのか、どこから中級者から上級者になれるのか、是非参考に ...
2017/9/6 (更新:2019/2/11) RUNNAL編集部

: 5kmマラソンの男女の平均タイムと初心者の目安となるタイム
5キロのタイムってみんなどのぐらいのタイムで走るのでしょうか。5キロと言えば、初心者市民ランナーの最初の目標となる大会。初めて走る距離に5キロは丁度良く、男性ランナーも女性ランナーも初めての大会出場で ...
2017/8/31 (更新:2019/2/11) RUNNAL編集部

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