「マラソン」に関する記事一覧

マラソン大会のゼッケンの正しい位置や付け方

初めてのマラソン大会では、ウェアのどの位置にゼッケンを付けるべきかわからないという人も多いと思います。また、走っている最 ...

2017/3/15   RUNNAL編集部

マラソンで使いたい!ゼッケン留め具のおすすめ5選

マラソン大会でゼッケンをウェアに付ける際に、安全ピンだと大事なウェアに穴が空いてしまいます。また、安全ピンで留めるのが苦 ...

2017/3/6   RUNNAL編集部

マラソン大会における雨の日の対策!持っていきたいグッズや走る服装は??

マラソン大会における雨の日の対策を紹介させていただきます。雨の日に持っていきたいもの、雨の日の服装などをまとめて紹介させ ...

2017/3/2   RUNNAL編集部

【九州編】初心者におすすめのフルマラソン大会7選

九州で開催されるフルマラソンのおすすめの大会を紹介させていただきます。初心者でも安心して走れるようにフラットで走りやすく ...

2017/3/1   RUNNAL編集部

マラソン中のトイレ対策!行きたくなってしまうのを未然に防ぐ4つの方法

マラソン大会ではレース中にトイレに行くのは出来れば避けたいものです。そこで気になるトイレ対策を紹介させていただきます。走 ...

2017/2/13   RUNNAL編集部

マラソン大会のエイドステーションとは?どんな飲み物・食べ物がある?

マラソン大会の参加ランナーを支えてくれるエイドステーションとは何か。エイドステーションではどんな飲み物や食べ物が支給され ...

2017/2/13   RUNNAL編集部

マラソンでの補給食の携帯方法!ジェルの上手い持ち方!

ハーフマラソンやフルマラソンで補給食を持って走る時に気になるのが、どうやって携帯するか。特にフルマラソンではレース後半の ...

2017/2/13   RUNNAL編集部

マラソン用補給食のおすすめ13選!携帯食を持ってエネルギー補給!

ハーフマラソン、フルマラソン、ウルトラマラソンで欠かせないものと言えば、補給食。サブ3を目指すランナーであれば自前の補給 ...

2017/2/13   RUNNAL編集部

心拍数トレーニングの効果と実践方法!ランニング中の心拍数の目安も!

ランニングで得られる効果は、走る時の心拍数によって大きく変わってきます。心拍数が高く運動強度が高いペースほど、スピードや ...

2017/2/3   RUNNAL編集部

完走メダルが貰えるマラソン大会を過去のメダル画像とともに一挙紹介

フルマラソンを走り切った後に貰って嬉しいのが完走メダル。マラソン大会では各大会ごとに記念品としてTシャツや帽子、ランニン ...

2017/1/19   RUNNAL編集部

【関西編】おすすめのフルマラソン大会6選【初心者にも人気】

関西で開催される、おすすめのフルマラソンの大会を紹介させて頂きます。初めてフルマラソンを走るランナーも安心して参加出来る ...

2017/1/19   RUNNAL編集部

【関東編】おすすめのフルマラソン大会11選【初心者にも人気】

関東で開催される、おすすめのフルマラソンの大会を紹介させて頂きます。初めてフルマラソンの大会に参加する初心者ランナーも安 ...

2017/1/19   RUNNAL編集部

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