「RUNNAL編集部」の新着記事一覧

プロテインは走る前に飲むべきか、走った後に飲むべきか、ランニング前とランニング後に飲む効果と、理想的な飲むタイミングについて紹介させていただきます。プロテインを飲むタイミングについて迷っている人は是非 ...

ランニング用ショートパンツ・ハーフパンツの丈の長さは主に3インチ、4インチ、5インチ、7インチ、9インチとありますが、どの長さのものを選べば良いのか迷ってしまいますよね。そこで今回の記事では、ランニン ...

収納ポケットが多いランニングパンツ（ランパン）を選ぶなら、ランニング用マルチポケットパンツがオススメです。ウエスト周りに複数の収納スペースを備えたマルチポケットパンツを着用すれば、別途ウエストポーチを ...

ランニングやスポーツシーンにおすすめの股関節サポーターを紹介させていただきます。股関節痛に悩んでいる人で、ランニングやスポーツシーンに使えるサポーターを探している人は是非参考にしてみてください。 股関 ...

靴紐なしで簡単に履けるランニングシューズを紹介させていただきます。履く時には靴紐を結ぶ必要はなく、脱ぐときにも靴紐を解く必要のない、着脱が簡単なシューズ。毎回靴紐を結んだり、解いたりするのが面倒だと感 ...

フルマラソンでのタイムと、月間走行距離の目安について紹介させていただきます。サブスリーやサブフォーを達成するためには、月間走行距離はどれぐらい必要か、気になっている人は是非参考にしてみてください。 月 ...

マラソン大会で人気の仮装衣装（コスプレ）のおすすめグッズを紹介させていただきます。出来るだけ走りやすく、マラソンシーンでも定番のものを厳選しています。また、マラソンでコスチュームを着用して走る際のポイ ...

関西で開催されるおすすめのハーフマラソンを紹介させていただきます。大阪、兵庫、京都あたりでハーフマラソンの大会を探している人は是非参考にしてみてください。また、初心者でも安心して参加出来るような、制限 ...

関東で開催されるハーフマラソンのおすすめの大会を紹介させていただきます。初心者の人でも楽しく、安心して参加出来るように、出来るだけ制限時間が長く、参加者が多い大会を中心に厳選しています。是非ハーフマラ ...

10キロマラソンは初心者ランナーの最初の大会として、5キロマラソンを完走した次のステップとして人気のある大会です。また、普段のランニングでも5kmを走り切った次の目標として10kmランニングに挑戦して ...