「RUNNAL編集部」の新着記事一覧

初めてのフルマラソン大会で制限時間内での完走を目指すなら、大会当日に身に着けて走る装備アイテムをしっかりと早めに準備しておくのがオススメです。マラソンを走る上で必需品となるランニングウェアやランニング ...

マラソン大会のタイムを基準に、ランニング初心者・中級者・上級者の区別の目安を紹介させていただきます。どこから初心者から中級者にステップアップ出来るのか、どこから中級者から上級者になれるのか、是非参考に ...

腹巻を付けてランニングするのはどんな効果が期待出来るのか、またランニングにおすすめのスポーツ腹巻を紹介させていただきます。ランニング用腹巻を探している人や、腹巻の効果が気になっている人は是非参考にして ...

走る前に食べると良い食べ物と、食べてはいけない食べ物をそれぞれ紹介させていただきます。普段の走る前に食べるもの、マラソン大会で走る前に食べるものを選ぶ際の参考になるので、是非目を通してみてください。 ...

100円均一大手のダイソーでランニングに役立ちそうなグッズを15個厳選して買ってみました。ランニングだけではなく、ウォーキングや自転車、その他のスポーツにも便利なアイテムが多いので、是非参考にしてみて ...

ランナーに人気のタビオスポーツの「レーシングランシリーズ」の種類と選び方を紹介させていただきます。定番の「レーシングラン」と「プロ」、「エアー」との違いについて紹介しています。タビオのランニング用靴下 ...

5キロのタイムってみんなどのぐらいのタイムで走るのでしょうか。5キロと言えば、初心者市民ランナーの最初の目標となる大会。初めて走る距離に5キロは丁度良く、男性ランナーも女性ランナーも初めての大会出場で ...

”揺れにくい”ランニングポーチとして多くのランナーから高い評判を得ているボトルポーチ「YURENIKUI」の種類や選び方を紹介させていただきます。また、YURENIKUIとはどんなブランドなのか、YU ...

プロテインは走る前に飲むべきか、走った後に飲むべきか、ランニング前とランニング後に飲む効果と、理想的な飲むタイミングについて紹介させていただきます。プロテインを飲むタイミングについて迷っている人は是非 ...

ランニング用ショートパンツ・ハーフパンツの丈の長さは主に3インチ、4インチ、5インチ、7インチ、9インチとありますが、どの長さのものを選べば良いのか迷ってしまいますよね。そこで今回の記事では、ランニン ...