メンズランニングパンツのおすすめ15選【おしゃれで機能性抜群】

ランニングを楽しむ男性ランナーのボトムスには、アシックスやアディダス、ザノースフェイスなどのスポーツウェアブランドの機能性に優れたメンズランニングパンツがオススメです。軽くて走りやすく、速乾性に優れ汗をかいてもベタつかない高品質なランニングパンツがあれば、春夏の屋外でのランニングやスポーツジムでのトレッドミルトレーニングはもちろんのこと、秋冬のマラソン大会でも軽快かつ快適な走りが出来ます。

今回の記事では、ランニングやマラソンを楽しむ男性向けに、おしゃれで機能性抜群のメンズランニングパンツのオススメを紹介しています。男性のジョギング用パンツの定番であるハーフパンツから、秋冬の防寒に使えるロングパンツ、さらには本格的な競技用パンツであるインナー付きランパンや小物収納に便利なポケット付きパンツまで、様々なタイプのメンズランニングパンツを紹介しています。走る際に快適に着用出来る短パンや長ズボンを探しているという男性は是非参考にしてみてください。

メンズランニングパンツとは

メンズランニングパンツとは、男性ランナーがより快適に、より速く走れるように設計された高機能パンツのことです。メンズランニングパンツは一般的な男性用ズボンと比較して、薄手で軽量な生地感となっており、シルエットも身体へのフィット感の高いタイトシルエットを採用しているため、走行中に生地が足捌きの邪魔になるくとなく走りやすいのが特徴です。さらに、吸汗速乾性に優れたポリエステル素材をメインで採用しているため、汗によるベタつきや走行中に肌に生地が張り付くなどの不快感を大幅に軽減してくれるのも魅力です。

メンズランニングパンツの種類

asics（アシックス）やmizuno（ミズノ）、adidas（アディダス）、nike（ナイキ）などの有名スポーツウェアメーカーより販売されているメンズランニングパンツには大きく分けると、膝が出る丈感の「ハーフパンツ（短パン）」と足首まで隠れる丈感の「ロングパンツ（長ズボン）」の二種類あります。基本的に、春夏秋冬問わずオールシーズン快適に着用出来るハーフパンツがオススメですが、秋冬用の防寒パンツとしてロングパンツを一着持っておくのもオススメです。

ハーフパンツ（短パン）

初めてメンズランニングパンツを買うなら、まず最初に買っておきたいのがハーフパンツ（短パン）です。ハーフパンツは膝が出るため、生地が足捌きの邪魔になることなく、走りやすい、スピードを出しやすいのが最大の魅力です。さらに、風通しがよく、ウェア内に熱がこもりにくいため、春夏の暖かい時期でも涼しく快適に着用出来ます。

また、ハーフパンツにはガチランナー向けのかなり短い3インチから、オーソドックスな5インチや7インチ、さらにはかなり丈長めの9インチと様々な丈感のモデルがあります。初心者は定番の5インチや7インチを、大会におけるパフォーマンスを最重要するマラソン中・上級者は3インチを選んでみるのがオススメです。

ロングパンツ（長ズボン）

秋冬のランニングシーンにオススメしたいのが、ロングパンツ（長ズボン）です。ロングパンツは脚がすっぽりと隠れるため、防風性や防寒性に優れているのが特徴です。そのため、秋冬の寒い時期の防寒パンツとしてオススメです。また、日焼けから肌を守る効果もあるため、春夏の時期に日焼け防止対策として着用してみるのもアリです。また、マラソン大会では走りにくさを感じる場面もあるため、秋冬にマラソンを走るなら、ハーフパンツにロングタイツを組み合わせた格好がオススメです。

メンズランニングパンツの選び方

走力レベルを問わず男性ランナーが快適に長距離を走る上で、足捌きに大きく影響するメンズランニングパンツ選びは非常に重要です。メンズランニングパンツには各モデルごとに様々な素材が使われ、様々な機能性が搭載されていますが、主に「速乾性」と「通気性」、「防風性」、「リフレクター機能」、「インナー有無」、「ポケット機能」の6点に注目してみるのがオススメです。

選び方①速乾性に優れたポリエステル素材のパンツを選ぶ！

まず、メンズランニングパンツを選ぶ上で一番重要となるのが、吸汗速乾性です。ランニングシーンでは春夏秋冬問わず多かれ少なかれ汗をかくため、吸汗速乾性に優れたポリエステル素材を採用しているパンツを選ぶことが重要となります。ポリエステル素材を使った速乾パンツなら、汗をかいてもベタつきにくく、肌に生地も張り付きにくく、長時間でも快適に走れます。逆に、綿（コットン）素材のパンツを選んでしまうとパンツの乾きが悪いため、汗で重くなったり、肌にベタっと張り付いたりと最悪の状態で走らないといけないことになります。

選び方②春夏用なら速乾性とともに通気性も重要！

春夏用にメンズランニングパンツを準備するなら、速乾性はもちろんのこと、通気性も重要となります。暖かい時期はウェア内に熱がこもり蒸れやすいため、風通しをよくする通気孔を備えたメッシュ構造採用パンツを選んでみるのがオススメです。また、適度に裾に広がりがあるパンツを選ぶことでも通気性を確保することが可能です。

選び方③秋冬用なら防風性と撥水性が重要！

秋冬用にメンズランニングパンツを購入するなら、防風性や撥水性を備えたパンツを選んでみるのがオススメです。防風性と撥水性に優れたウーブン生地のパンツなら多少の雨や風にも対応出来るため秋冬用にオススメです。また、ウーブン生地は素材はポリエステルであるため、速乾性にも優れ、同じく防風性に優れるナイロンとは違い蒸れにくいのも魅力です。ただし、真冬の時期のランニングで防寒性を重視したい場合や、雨の日のランニングで撥水性を重視したい場合には、ナイロン素材のパンツもオススメです。

選び方④夜走るならリフレクター機能は必須！

暗い夜に走る予定なら、リフレクター機能の有り無しをしっかりとチェックしておきましょう。リフレクター機能とは車のヘッドライトや街灯の光に反射し、周りの人からの視認性を高めてくれる機能のことです。夜間のランニングでは視界不良による交通事故に巻き込まれるケースもあるため、ランナーの存在感を高めてくれるリフレクター機能は絶対に合った方が良いです。また、リフレクター機能以外にも、夜間でも目立ちやすい明るい色のパンツを選ぶことも大切です。

選び方⑤短い丈を選ぶならインナーパンツ付きが楽ちん！

走りやすさを重視して丈の短いメンズランニングパンツを選ぶなら、インナー付きパンツを選んでみるのがオススメです。インナー付きパンツとは、海パンのようにパンツの内側にインナーブリーフパンツが付いた商品のことです。下着を着用せずにそのまま履けるため、身軽かつ快適です。さらに、短パンの隙間から下着がはみ出てしまうなんて心配もなく、走ることに集中出来ます。ただし、パンツの下にスパッツやタイツを履く場合には、インナーが邪魔になることも多いため、その場合はインナー無しのパンツを選ぶのが良いでしょう。

選び方⑥小物を携帯して走るならポケット付きが便利！

収納力を重視してメンズランニングパンツを選びたいなら、複数のポケットを備えたモデルを選んでおくのがオススメです。特に最近はウエスト周囲に複数の収納スペースを備えたマルチポケットパンツが人気です。スマホや鍵、補給食用ジェル、サプリメントなどたくさんの荷物を携帯して走れるため、日々のランニングシーンはもちろんのこと、週末のマラソン大会でも重宝すること間違いなしです。また、ウエストポケットタイプ以外にも腰ポケットタイプも走行中に収納物が揺れないため、オススメです。

メンズランニングパンツのおすすめ【ハーフパンツ】

アシックス ランニングショーツ

マラソン大会や陸上競技会に参加するランナーの競技用パンツとして、asics（アシックス）のランニング用ショートパンツである「ランニングショーツ」がオススメです。

アシックスのランニングショーツの最大の魅力は、他のメンズランニングパンツと比較しても圧倒的に走りやすく、スピードを出しやすいところです。とても軽く、丈も短く、軽快な足捌きが可能となっているため、週末の大会へ向けて日々トレーニングを重ねるガチランナーには最高のランニングパンツとなっています。もちろん、素材にはポリエステルが採用されているため、速乾性もバッチリです。また、インナー付きであるため下着を履くことなくそのまま着用出来るのも嬉しい点です。走りやすさを最優先に選ぶなら選んでおいて間違いのない一枚です。

アシックス ランニングストレッチウーブンショーツ

初心者ランナーから中・上級者ランナーまであらゆる走力レベルのランナーにオススメしたいのが、asics（アシックス）のオーソドックスなメンズランニングパンツである「ランニングストレッチウーブンショーツ」です。

アシックスのランニングストレッチウーブンショーツの最大の魅力は、走りやすくて、初心者でも違和感なく履ける丁度良い丈感のメンズランニングパンツである点です。デザインもアシックススパイラルロゴを配しただけのワンポイントのシンプルデザインであるため、どんなランナーにも、どんな場面にも、どんなトップスにも似合います。また、素材にはウーブン素材を採用しているため、秋冬のマラソンシーズンにもぴったりです。さらに、背面の裾には光に反射するリフレクターを採用しているため、夜ランでも安心して着用出来ます。おまけに、腰部にはスマホを安全に収納出来るジップ付きポケットを搭載しているなど、ベーシックながらも非常に機能的なパンツに仕上がっています。ランニング初心者の最初の一枚にも非常にオススメです。

アシックス アイコンショーツ

周りの目を惹くオシャレでカッコいいデザインのメンズランニングパンツを選びたいなら、asics（アシックス）の「アイコンショーツ」がオススメです。

アシックスのアイコンショーツの最大の魅力は、パンツ側面に疾走感溢れるオシャレでカッコいいグラフィックデザインが施されているところです。さらにウエストヒモにもアシックスのブランドスローガンである「Sound Mind Sound Body（健全な身体に健全な精神があれかし）」の文字がプリントされていてオシャレです。また、素材には速乾性に優れるポリエステルが100%採用されているため、汗をかいてもベタつきにくく、長時間のランニングシーンでも快適に着用出来ます。丈は7インチと定番の5インチよりも長めでゆとりある丈感となっているため、ランニング初心者でも履きやすい一枚となっています。おまけに再帰反射機能を備えているため、夜ランを実施予定のランナーにもオススメです。

ミズノ ランニングマルチポケットパンツ

小物を収納出来るポケット付きメンズランニングパンツを選びたいというランナーには、mizuno（ミズノ）のベストセラー商品である「ランニングマルチポケットパンツ」がオススメです。

ミズノのランニングマルチポケットパンツの最大の魅力は、ウエスト周囲に360°ポケットを搭載し、たくさんの小物を収納出来る超便利パンツである点です。収納スペースには大型スマホも収納可能です。さらに水分補給用ソフトシェルも収納可能。そのほか、補給食用ジェルやサプリメントなども収納可能で、日々のトレーニングや週末のマラソン大会本番でもめちゃくちゃ便利に活用出来ます。また、ミズノ独自の揺れにくさにこだわった設計を採用しているため、走行中に収納物が揺れたり、外へ飛び出すなんて心配もありません。パンツ自体も足捌きを邪魔しない走りやすい設計となっているため、中・上級者ランナーの勝負パンツとしても非常にオススメの一着です。

ミズノ ランニングマルチポケットパンツプラス

収納力に優れたマルチポケットパンツを選びたいなら、mizuno（ミズノ）のベストセラー商品であるマルチポケットパンツの強化版である「ランニングマルチポケットパンツプラス」もオススメです。

ミズノのランニングマルチポケットパンツプラスの最大の魅力は、通常のランニングマルチポケットパンツよりも丈が長い仕様である点です。ベーシックモデルはややガチランナー向けの丈感となっていますが、プラスの方は丈が長めであるため、初心者ランナーでも履きやすくなっています。また、ベーシックモデルにはないサイドのスリットポケットも搭載されているため、実用性もアップしています。もちろん、ウエスト周囲の超便利な360°ポケット自体は全く同じであるため、たくさんの小物を収納して走ることが可能です。ランニングポーチ無しに小物を携帯して走れるため、スマホや鍵、ジェル、サプリなど荷物を持ちながら走りたいというランナーにオススメの一枚です。

ミズノ トレーニングクロスパンツ

膝が隠れるぐらいの長めのハーフパンツを選びたいという初心者ランナーには、mizuno（ミズノ）の「トレーニングクロスパンツ」がオススメです。

ミズノのトレーニングクロスパンツの最大の魅力は、膝を出したくない人でも安心して履ける膝下丈パンツである点です。太ももや膝を隠しつつも、膝下は出ているため、春夏の暖かい時期でも涼しく快適に着用出来ます。また、生地は薄くて軽いため、動きやすさも全く問題ありません。さらにMIZUNO QUICKDRY PLUSテクノロジーを搭載し吸汗速乾性に優れたパンツとなっているため、たくさん汗をかいてもベタつきにくく快適な着心地となっています。膝を隠したいと思っている人には最高のパンツです。

CW-X ランニングパンツ

高品質なメンズランニングパンツを選びたいというランナーには、ランニングタイツでお馴染みのCW-X（シーダブリューエックス）のベーシックパンツである「ランニングパンツ（DHO211）」がオススメです。

CW-Xのランニングパンツ（DHO211）の最大の魅力は、様々な点でCW-X製らしい品質の高いパンツである点です。素材には硬質で上品な光沢感のあるTAFFETA（タフタ）生地を採用しているため高級感があります。さらに、撥水性を備えた生地となっているため、多少の雨なら問題なく快適に走ることが可能です。また、前見頃と後見頃ともに足の動きを妨げない立体パターン設計を採用しているため、走りやすさも抜群です。そのままパンツ一枚で履くのにオススメですし、CW-X製タイツのようにスポーツタイツと重ね履きをするのにもオススメです。

ニューバランス ACCELERATEプリンテッド5インチショーツ

春夏用に速乾性と通気性に優れたメンズランニングパンツを選びたいというランナーには、New Balance（ニューバランス）のランニングパンツである「ACCELERATEプリンテッド5インチショーツ」がオススメです。

ニューバランスのACCELERATEプリンテッド5インチショーツの最大の魅力は、サイドにメッシュ構造を採用しているため通気性が高く、春夏でも涼しく快適に着用出来るところです。もちろん速乾性に優れるポリエステル素材を採用しているため、パンツ自体の乾きもスムーズです。また、軽量で伸縮性に優れたメカニカルストレッチを採用したインナーブリーフ付きとなっているため、下着無しにそのまま着用出来るのも嬉しい点です。さらに、裾には適度なスリットが入っているため、軽快な足捌きが出来るのも魅力です。おまけに、走るモチベーションが上がるようなファッション性の高いカモフラージュグラフィックデザインを施したオシャレでカッコいい見た目も魅力的です。暖かい時期に涼しく着用出来るパンツを探している人にオススメの一枚です。

ザノースフェイス フリーランショーツ

ファッション性の高さと機能性の高さを兼ね備えたメンズランニングパンツが欲しいという人には、街中でも見かけることの多い人気アウトドアブランドであるTHE NORTH FACE（ザノースフェイス）のランニングパンツである「フリーランショーツ」がオススメです。

ザノースフェイスのフリーランショーツの最大の魅力は、街中でも履けるオシャレさとマラソンやトレランでも便利に活用出来る高い機能性の両方を兼ね備えたパンツである点です。ナチュラルな風合いの布帛生地を採用し、ベーシックかつ洗練されたデザインとなっているため、シティランでもカッコよく決めることが出来ます。丈感も丁度よく普段着のオシャレ短パンとしても履けるぐらいの見た目です。さらに、機能面ではウエスト周囲に複数の収納スペースを備えたマルチポケットタイプとなっているため、スマホを始めたくさんの小物を収納出来るのが最大の特徴となっています。おまけにメイン素材にはナイロンを採用しているため、風の強い日でも小雨の降る日でも快適に走れます。オシャレかつ高機能なパンツを求める人に非常にオススメです。

アディダス オウン・ザ・ラン ショーツ

定番の5インチよりも丈が長い7インチのメンズランニングパンツを選びたいという人には、adidas（アディダス）の7インチパンツである「オウン・ザ・ラン ショーツ」がオススメです。

アディダスのオウン・ザ・ラン ショーツの最大の魅力は、丈長めの7インチのランニングパンツであるため初心者でも履きこなしやすいところです。また、側面にはアディダスの象徴であるスリーストライプスがアクセントデザインとして施されているため、オシャレでカッコいいパンツとなっています。また、この三本線はリフレクター機能も備えているため、夜間の視認性が高まり、夜ランでも安全に着用出来ます。素材にはアディダスが誇る吸湿性に優れたAEROREDYテクノロジーを搭載しているため、たくさん汗をかくシーンでも快適な着用感となっています。おまけにサイドシームに隠しジップ付きポケットがあり、スマホを収納出来るのも大きな魅力です。

アンダーアーアーマー UAローンチエリート7インチショーツ

ランニング初心者でもゆったり着用出来る7インチ丈のオシャレなメンズランニングパンツを選びたいという人には、Under Armour（アンダーアーマー）のランニングパンツである「UAローンチエリート7インチショーツ」がオススメです。

アンダーアーマーのUAローンチエリート7インチショーツの最大の魅力は、オシャレなグラフィックデザインを採用し、走るモチベーションが上がるカッコいいパンツとなっている点です。また、素材には軽量なストレッチウーブン生地を採用しているため、とにかく軽くて動きやすいパンツとなっています。4方向へのストレッチ性に優れたパンツであるため、どんな動きもスムーズで快適です。さらに熱がこもりやすい箇所にメッシュパネルを搭載し通気性を確保した作りとなっているため、長時間のランニングシーンでも最後まで快適に着用出来ます。おまけに夜間の視認性を高めてくれるリフレクトロゴを採用しているため、夜ランでも安心です。オシャレかつ機能性に優れたパンツとなっているため、秋冬のマラソン大会にも非常にオススメの一着です。

メンズランニングパンツのおすすめ【ロングパンツ】

アシックス ランニングストレッチウーブンパンツ

秋冬のランニング用にメンズロングパンツを準備するなら、asics（アシックス）のベーシックロングパンツである「ランニングストレッチウーブンロングパンツ」がオススメです。

アシックスのランニングストレッチウーブンロングパンツの最大の魅力は、防風性に優れるウーブン生地を採用し秋冬用にぴったりである点です。ストレッチ性にも優れ、さらにシルエットにもこだわって設計されたロングパンツであるため、長ズボンでありながらも動きやすさ、走りやすさは抜群です。また、腰部にはスマホを収納可能なジップ付きポケットがあり便利です。おまけに早朝や夜間での視認性を高めてくれるリフレクター機能も搭載しているため、夜ランでも快適に着用出来ます。ベーシックかつ機能的なロングパンツとなっているため、秋冬用に長ズボンを準備するならまず選んでおいて間違いのない一着です。

ミズノ ランニングマルチポケットパンツ

収納ポケット付きのロングパンツを選びたいというランナーには、mizuno（ミズノ）の超人気商品であるマルチポケットパンツシリーズの長ズボン版である「ランニングマルチポケットパンツロング」がオススメです。

ミズノのランニングマルチポケットパンツロングの最大の魅力は、ウエスト周囲に大容量のマルチポケット機能を搭載している点です。スマホや家の鍵、小銭、補給食用ジェル、サプリメントなどたくさんの荷物を携帯しながら走れるため、秋冬のランニングシーンで重宝すること間違いありません。また、適度に身体のラインにフィットするシルエットで、生地感も薄く軽量性に優れているため、収納力の高い長ズボンでありながらも走りやすいのも魅力です。ポケットが多いロング丈のランニングパンツを探している人に間違いのない商品です。

アディダス オウン・ザ・ラン アストロニットパンツ

おしゃれでカッコよく着用出来るメンズロングパンツを探している人に、adidas（アディダス）のランニング用長ズボンである「オウン・ザ・ラン アストロニットパンツ」がオススメです。

アディダスのオウン・ザ・ラン アストロニットパンツの最大の魅力は、足の側面のアディダスのトレードマークであるスリーストライプスデザインが施されたオシャレでカッコいい見た目です。また、太ももから足首にかけて次第に細くなっていくテーパードシルエットとなっているため、足をスマートに見せられる点も魅力です。素材にはソフトで吸湿性に優れたAEROREADYテクノロジーを搭載しているため、長時間のランニングシーンでも快適に着用出来ます。また、裾にはアンクルジップもあり、脱着がしやすいのも魅力です。

ザ・ノース・フェイス スワローテイルロングパンツ

秋冬用や雨天用に防風性や撥水性に優れたナイロンパンツが欲しいという人には、THE NORTH FACE（ザノースフェイス）の軽量防風ランニングパンツである「スワローテイルベントロングパンツ」がオススメです。

ザノースフェイスのスワローテイルベントロングパンツの最大の魅力は、薄くて軽量なのに防風性と撥水性に優れたロングパンツである点です。薄手ながらも高い防風性を備えるため寒い時期のロングパンツとして重宝すること間違いありません。また、ベンチレーションシステムを搭載しウェア内のムレを排出する構造となっているため、防風性に優れながらも通気性も確保された作りとなっているのも特徴です。そのため、梅雨の時期や長時間のランニングシーンでも快適に着用出来ます。さらに、腰部分にスマホが入るサイズのジップポケットを搭載しており便利です。また、裾に向かって細くなるテーパード仕上げとなっているため、走りやすさも抜群です。秋冬に快適に着用出来る高い防風性を備えるロングパンツを求めている人に非常にオススメです。

お気に入りのメンズランニングパンツを見つけて、快適な走りを楽しもう！

asics（アシックス）やmizuno（ミズノ）、adidas（アディダス）、the north face（ザノースフェイス）などの人気スポーツウェアメーカーが販売する速乾性に優れたメンズランニングパンツがあれば、汗をかいてもベタついたり、肌に生地が張り付いたりすることがないため、快適なランニングを楽しめます。さらに、自分好みによってインナー付きやポケット付き、リフレクター機能付きなどを選ぶことで、毎日のランニングシーンがより快適なものとなるはずです。

メンズランニングパンツには様々なデザインのものがありますが、是非自分好みのデザインの、自分の用途に合致する機能性を備えた最高のパンツを見つけて、より快適でより最高なランニングタイムを楽しんでいきましょう。