初心者ランナーにおすすめのランニングタイツ5選

ランニング初心者の人におすすめのランニングタイツ(スポーツタイツ)を紹介させていただきます。ランニングタイツは初心者の人にこそどんどん履いてアイテムです。タイツが気になっている人は是非、参考にしてみてください。

ランニングタイツは初心者にも必要なもの

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ランニングタイツは、ランニングに慣れている人やマラソン大会を目指す中級者向けのものと思っている人も多いでしょう。しかし、ランニングタイツは、中級者よりもむしろランニング初心者の人にこそ履いてほしいランニングアイテムです。

ランニングタイツは走るための様々な機能を搭載している高機能ウェアです。ランナーの走りを快適に、安全に、効率よくするためのウェアです。走り慣れている中級者はもちろん、これから走り始めるような初心者の人にこそ、必要なウェアです。

タイツは初心者におすすめ!ランニング初心者の人こそタイツを履いて走るべき3つの理由

その理由1、怪我の予防

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ランニング初心者にタイツを履いてほしい大きな理由の一つは、怪我の予防です。ランニングタイツは、股関節や膝といったランニングで痛めやすい箇所をサポートすることで、怪我の予防になります。

ランニング初心者の場合、まだ走り出して間もないので、膝周りの筋肉や股関節周りの筋肉が十分にありません。そのため、距離を伸ばしたり、走る頻度を上げたりしていく中で、膝や股関節などに大きな負担がかかり、痛めてしまう可能性があります。

ランニングタイツはそういったランニングで痛めやすい下半身の重要な箇所をサポートすることで、怪我の予防に効果を発揮します。そのため、まだ初心者の段階から、安全に走るためにもタイツが必要なんです。

その理由2、疲労軽減や筋肉痛の予防

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タイツは筋肉疲労の予防に効果があります。適度な着圧によって筋肉のブレを抑えることで、ランニング中の筋肉の無駄な動きを抑え、筋肉疲労を軽減するのです。それによって、ランニング後や翌日の筋肉痛の予防にもなります。

ランニングタイツは適度な着圧によって血行を促進する効果もあります。血行促進によって、筋肉に溜まっている疲労物質が速やかに排出されることも疲労軽減につながってきます。

ランニング初心者の人はちょっとした距離を走ったり、ちょっとした時間走るだけでも疲れやすいです。翌日にも疲れが残り、仕事でも大変な思いをすることもあると思います。そういった疲労を出来るだけ翌日に残さないようにするためにも、タイツがおすすめです。

その理由3、初心者でも楽に走ることが出来る

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ランニングタイツは初心者の走りをサポートしてくれます。ランニングを始めたばかりの人は、なかなかうまく走ることが出来ないという人も多いです。走ることに慣れていないので、スムーズに足を前に出すことが出来なかったり、走っていてすぐに疲れてしまうなんてことも多いでしょう。

そんなときにもランニングタイツが効果的です。ランニングタイツは走りをサポートする設計になっているので、初心者の人でもスムーズな足の運びが出来、楽に走れるようになります。着圧機能によって、筋肉の無駄な動きが少なくことで、疲れにくく楽に走れるようになるのです。

ランニング初心者におすすめのランニングタイツ

CW-X エキスパートモデル

ランニングタイツの定番中の定番である人気ブランド”CW-X”。ワコールが手掛けるスポーツタイツブランドで、初心者から上級者まで幅広い層のランナーから高い支持を得ています。そのCW-Xブランドのランニングタイツの中で、走る人向けのエントリーモデルである「エキスパートモデル」が、初心者ランナーの最初のタイツにおすすめです。初心者ランナーに最適なサポート力で、安定した走りをサポートしてくれます。

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【メンズ用】
参考価格:10,584円(税込)

出典:https://www.amazon.co.jp/

【レディース用】
参考価格:10,584円(税込)

CW-X スタビライクスモデル

CW-Xのエントリーモデルであるエキスパートモデルの一つ上のモデル「スタビライクスモデル」。エキスパートモデルよりもサポート力が強く、長時間走るようなランニングシーンに最適。これから初めてのフルマラソンを走る人や、マラソンに向けて長い距離を走って行こうと考えている人におすすめです。

出典:https://www.amazon.co.jp/

【メンズ用】
参考価格:16,200円(税込)

出典:https://www.amazon.co.jp/

【レディース用】
参考価格:16,200円(税込)

アシックスMMS LONG TIGHT2.0

アシックスの人気のランニングタイツ。フルマラソン完走を目指す人向けに作られたマラソン用のタイツです。これから初めてのフルマラソンに挑戦する人に是非履いてほしいランニングタイツです。また、デザイン性もおしゃれなデザインで、おしゃれにこだわるランナーにも人気です。

出典:https://www.amazon.co.jp/

【メンズ用】
参考価格:14,040円(税込)

出典:https://www.amazon.co.jp

【レディース用】
参考価格:14,040円(税込)

C3fit インスピレーションタイツ

スポーツタイツの人気ブランド”C3fit”。C3fitの定番のランニングタイツである「インスピレーションタイツ」は、初心者ランナーにおすすめのタイツです。着圧による血行促進効果があり、ランニング時のコンディションを整え快適なランニングをサポートしてくれます。また血行促進によってむくみの解消にも効果的です。シンプルなデザインでどんなランニングコーデにも合わせやすいタイツです。

出典:https://www.amazon.co.jp

【メンズ用】
参考価格:12,000円(税込)

出典:https://www.amazon.co.jp/

【レディース用】
参考価格:12,000円(税込)

ミズノBG5000

ミズノの動きやすさ重視のランニングタイツ。サポート力を適度に抑えることで、初めてのタイツでも割と履きやすいタイツになっています。サポート力よりも動きやすく履き心地の良いタイツを求める人におすすめ。

出典:https://www.amazon.co.jp/

【メンズ用】
参考価格:9,180円(税込)

出典:https://www.amazon.co.jp

【レディース用】
参考価格:9,180円(税込)

RUNNAL編集部

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