「RUNNAL編集部」の新着記事一覧

靴紐なしで簡単に履けるランニングシューズを紹介させていただきます。履く時には靴紐を結ぶ必要はなく、脱ぐときにも靴紐を解く必要のない、着脱が簡単なシューズ。毎回靴紐を結んだり、解いたりするのが面倒だと感 ...

ランニングは腹筋を割るのに効果的な運動です。腹筋を鍛えるためには筋トレも大切です。ただ、ランニングも腹筋を鍛えるのに効果的。その理由と、腹筋を鍛えるための正しい走り方について紹介させていただきます。 ...

フルマラソンでのタイムと、月間走行距離の目安について紹介させていただきます。サブスリーやサブフォーを達成するためには、月間走行距離はどれぐらい必要か、気になっている人は是非参考にしてみてください。 月 ...

マラソン大会で人気の仮装衣装（コスプレ）のおすすめグッズを紹介させていただきます。出来るだけ走りやすく、マラソンシーンでも定番のものを厳選しています。また、マラソンでコスチュームを着用して走る際のポイ ...

関西で開催されるおすすめのハーフマラソンを紹介させていただきます。大阪、兵庫、京都あたりでハーフマラソンの大会を探している人は是非参考にしてみてください。また、初心者でも安心して参加出来るような、制限 ...

関東で開催されるハーフマラソンのおすすめの大会を紹介させていただきます。初心者の人でも楽しく、安心して参加出来るように、出来るだけ制限時間が長く、参加者が多い大会を中心に厳選しています。是非ハーフマラ ...

10キロマラソンは初心者ランナーの最初の大会として、5キロマラソンを完走した次のステップとして人気のある大会です。また、普段のランニングでも5kmを走り切った次の目標として10kmランニングに挑戦して ...

初めてのハーフマラソン、どのぐらいのタイムを目標にすれば良いのか。5kmマラソン、10kmマラソンとそれぞれステップを踏んできて、フルマラソンへ挑戦する前の段階であるハーフマラソン。ハーフマラソンは2 ...

走るのが好きでマラソン大会にも参加している友達や恋人、家族、会社の同僚、上司へプレゼントを贈るなら、ランニンググッズがオススメです。走るのが趣味のランナーなら男女問わず、一般的なギフトよりも、普段のラ ...

大阪で人気のランニングショップを紹介させていただきます。出来るだけランニング・陸上用品を中心に取り扱う専門店を厳選しています。大阪でランニングシューズやウエアの取り扱いが充実しているお店を探している人 ...

東京都内で人気のランニングショップのおすすめを紹介させていただきます。ランニングシューズ、ランニングウエア、陸上用品など、ランニング関連のアイテムが充実しているお店を探している人は是非参考にしてみてく ...

自宅から会社までの通勤時間を利用して走る“通勤ラン（帰宅ラン）”を始めるなら、通勤ラン用バッグとしてリュックサック（バックパック）を準備してみるのがオススメです。他のカバンに比べて容量の大きいリュック ...

ランニング初心者はランニングタイツを履いて走ってみるのがおすすめです。膝関節サポート機能や着圧機能（コンプレッション）などを搭載した機能性タイツを履くことで、ラン初心者でも安全かつ快適に長距離走やマラ ...

ランニングやマラソン用にスポーツタイツ（スパッツ・レギンス）を選ぶなら、ランナー人気NO.1ブランドであるCW-X（シーダブルリューエックス）のタイツがオススメ。さらに、CW-Xのスポーツタイツは種類 ...

アシックスで人気がある初心者向けのシューズは主に「ゲルカヤノ」と「ゲルニンバス」と「ニューヨーク」の3シューズです。どれも初心者にぴったりな高機能なシューズですが、特徴が似ていることからどれを選べば良 ...