「RUNNAL編集部」の新着記事一覧

走りながら距離計測が出来るGPSを利用するなら、ランニングウォッチかスマホアプリかの二択です。そこで、ランニングウォッチとスマホアプリどっちがおすすめなのか、どんな人にどっちがおすすめなのか紹介させて ...

インターバルトレーニングに対応したインターバル機能付きの、おすすめのランニングウォッチを紹介させていただきます。陸上競技やマラソンのインターバルトレーニングに使える便利なランニングウォッチを探している ...

GPS機能無しのおすすめのランニングウォッチを紹介させていただきます。また、GPSなしのランニングウォッチの良さについても紹介しています。「GPSは特にいらない」という人は、こちらの記事を是非参考にし ...

今や、ランニング初心者からマラソン上級者の定番ボトムアイテムとなっているのが「ランニングタイツ（スポーツタイツ）」。ランニングタイツは男女問わず毎日のランニングコーデの足元をオシャレに見せてくれるファ ...

「ランナーインタビューvol.3」は、大阪在住の会社員ランナー辻阪貴文さん。高校生の頃から運動部とは無縁ながらも、ランニングを続けているという辻阪さんにインタビューを行ってきました。 今回紹介するラン ...

寒い冬の季節に屋外を走るなら、冬用ランニングタイツを準備してみるのがオススメです。裏起毛ありの保温性に優れたスポーツタイツなら、雪が降る真冬でも暖かく快適に走ることが出来ます。また、コンプレッション機 ...

冬のランニングシーンでは防寒対策が重要です。寒いとやる気が出ない、集中して走れないだけではなく、パフォーマンスが低下したり怪我のリスクが高まる可能性があります。ダイエットや体力作り、マラソン大会での自 ...

秋冬の寒い時期にはニットが欠かせない。肌寒い季節からグッと冷え込む真冬までカジュアルウェアでも定番のニット。そんなニットはランニングシーンにもおすすめ。ニットがあれば寒い冬のランニングも暖かく快適です ...

ランニングシーンにおすすめのスポーツ用ネックウォーマーを紹介させていただきます。冬のマラソンやランニング中の防寒対策として欠かせないネックウォーマー。ランナーに特に人気のブランドからおしゃれなで使い勝 ...

「ランナーインタビューvol.2」は、大阪在住で会社員ランナーである花塚直明さんです。本業以外に「サードフィールドコミュニティ」をやっている花塚さんにインタビューを行ってきました。 今回紹介するランナ ...

初めてのマラソンに挑戦するマラソン初心者の方に、走るペースの目安を紹介しています。マラソン大会でのランナーの平均タイムと平均ペースも紹介しているので、走る際のペースの目安にしてみてください。 マラソン ...

ランニングを始める人は一体どのぐらいのペースで走れば良いのか迷います。ゆったりと走れば長く走れるものの、あまり走った感じがしない。逆に速いペースで走れば頑張った感はあるものの、長く走れずつらい。 初心 ...

マラソン大会で完走した後に貰う完走証に乗っている「グロスタイム」と「ネットタイム」の違いについて紹介しています。初めてのマラソン大会の場合、どっちのタイムが正式な記録なのか疑問に思うことも多いと思いま ...

マラソンランナーに御利益のある”足の神様”を祀る神社を中心に、陸上・駅伝・マラソンといったランナーに是非参拝してほしいおすすめの神社を紹介しています。大会前に足の神様を祀る神社に参拝したい、効果のあり ...

「ランナーインタビューvo.1」は、奈良県在住で官公庁で技術職として働くM・Tさんのインタビューです。ランニング素人から始めたフルマラソンでいきなりサブ3.5付近のタイムをたたき出したM・Tさん。ラン ...