「RUNNAL編集部」の新着記事一覧

暑い時期のランニングでは日焼け止めが欠かせません。ランニング以外にもプールや海水浴、登山といったレジャーやテニス、ゴルフ、サイクリングといったスポーツにおいて紫外線対策である日焼け止めはなくてはならな ...

ランニング中の腕の紫外線対策（日焼け防止）にはアームカバーがおすすめです。アームカバーは紫外線から腕を守ってくれます。また、アームカバーはランニング中のパフォーマンス向上にも効果があるため、女性だけで ...

ランニング・マラソンシーンで、ランニングパンツやランニングタイツの下に履く下着としてインナーパンツ（スポーツショーツ）がおすすめ。スポーツ用下着は、通気性に優れているので蒸れない、速乾性があるので汗冷 ...

手軽にエネルギーを補給できる10秒メシ「ウィダーインゼリー」を紹介させていただきます。気になる種類やそれぞれの効果、おすすめの飲み方などを紹介させていただきます。 ウィダーインゼリーとは ウィダーイン ...

”運動で体脂肪が燃やす”がコンセプトのヴァームの気になる効果を紹介させていただきます。脂肪燃焼やスポーツにおけるパフォーマンスの効果や、おすすめの飲み方を紹介しています。 ヴァームとは ヴァームは株式 ...

ランナーに人気のアミノ酸飲料であるアミノバリューを紹介させていただきます。アミノバリューの気になる効果や、効果的な飲み方もまとめて紹介しています。 アミノバリューとは アミノバリューとは、大塚製薬が販 ...

大阪市内の定番のランニングスポットである大阪城公園周辺のランニングステーション（ランステ）のおすすめの紹介です。大阪城公園でのランニングにおける着替えの場所や荷物を預けるロッカーを探している人は是非参 ...

ランニング中の小物の携帯に便利なランニン用ウエストポーチ。腰に装着することで、簡単にスマホや鍵、お金、その他小物を携帯して走ることが出来ます。そんなランニング用ウエストポーチのおすすめ商品を紹介させて ...

ランニング中にペットボトルを携帯して走るなら、ランニング用ボトルポーチ（ボトルバッグ）を活用してみるのがオススメです。ドリンクホルダー機能を備え、腰あたりに給水ボトルを固定出来るボトルポーチがあれば、 ...

初めてのマラソン大会では、ウェアのどの位置にゼッケンを付けるべきかわからないという人も多いと思います。また、走っている最中にゼッケンが破れたり、手が当たってしまうという悩みを持っている人も多いです。そ ...

ランニング中はランニングキャップを着用するのがおすすめ。帽子をかぶることで、熱中症を予防する、紫外線による日焼けを防止する、雨による視界不良を改善するといった様々な効果があります。特に暑い時期のランニ ...

マラソン大会でゼッケンをウェアに付ける際に、安全ピンだと大事なウェアに穴が空いてしまいます。また、安全ピンで留めるのが苦手な人にとってゼッケン留めはレース前の大きなストレスにもなります。そんなゼッケン ...

ダイソー、セリア、キャンドゥといった100円ショップで買えるおすすめのランニンググッズを紹介させていただきます。ランニンググッズはスポーツショップだけではなく、100円ショップで安く購入することも出来 ...

マラソン大会における雨の日の対策を紹介させていただきます。雨の日に持っていきたいもの、雨の日の服装などをまとめて紹介させていただきます。 マラソン大会に持っていきたい雨対策のグッズ １．折り畳み傘 マ ...

雨の日のマラソンではポンチョがおすすめです。ポンチョは一般的なポンチョ以外に、スポーツ向けの動きやすいポンチョが販売されているので、そちらを活用してみましょう。今回は、マラソン大会で使えるおすすめのラ ...