「RUNNAL編集部」の新着記事一覧

大阪マラソン2017の企画である「関西アイドルマラソン秋の陣」で、滋賀発アイドルグループ”フルーレット”を代表して初のフルマラソンに挑戦する辻梨央さんにインタビューを行ってきました。滋賀県のアイドルグ ...

2017年11月26日に開催される大阪マラソン2017に出場する関西大学特別ランナー40名のうち、5名のランナーに座談会形式でインタビューを行ってきました。初めてのフルマラソンに挑戦する学生さんから、 ...

運動経験がない人や、運動不足の人には歩いたり、走ったりを交互に繰り返す運動が効果的です。ダイエットのために、ランニングを始めようと思っている人や、健康や体力アップのために走ろうと思っている人、いづれの ...

寒い冬のランニングに、足元を暖かくしてくれるレッグウォーマーがおすすめです。冬に防寒対策としてランニングタイツを着用する人も多いですが、タイツと靴下との隙間に冬特有の冷たい空気が触れて寒い思いをしてい ...

足の幅が広い人や甲が高い人がランニングシューズを購入するなら、ワイズ4E相当のスーパーワイドモデルやワイズ3E相当のワイドモデルを選んでみるのがオススメです。幅広モデルなら、標準モデルよりも靴の横幅や ...

GPS機能無しのおすすめのランニングウォッチを紹介させていただきます。また、GPSなしのランニングウォッチの良さについても紹介しています。「GPSは特にいらない」という人は、こちらの記事を是非参考にし ...

ランニングをするなら、ランナー向け機能性タイツであるランニングタイツを着用してみるのがおすすめです。ランニングタイツを履けば、サポート機能により足や膝の怪我を予防する、コンプレッション機能により長距離 ...

「ランナーインタビューvol.3」は、大阪在住の会社員ランナー辻阪貴文さん。高校生の頃から運動部とは無縁ながらも、ランニングを続けているという辻阪さんにインタビューを行ってきました。 今回紹介するラン ...

寒い冬の季節に屋外を走るなら、冬用ランニングタイツを準備してみるのがオススメです。裏起毛ありの保温性に優れたスポーツタイツなら、雪が降る真冬でも暖かく快適に走ることが出来ます。また、コンプレッション機 ...

冬のランニングシーンでは防寒対策が重要です。寒いとやる気が出ない、集中して走れないだけではなく、パフォーマンスが低下したり怪我のリスクが高まる可能性があります。ダイエットや体力作り、マラソン大会での自 ...