「RUNNAL編集部」の新着記事一覧

ランニングを始めたばかりの初心者に多い悩みに、筋肉痛がある時に走っても良いのか、それとも走るのを休むべきなのかという問題があります。ランニング初心者は筋力不足でフォームも未熟であるため、中・上級者のラ ...

運動初心者がランニング（ジョギング）を始めたいと思ったら、まずはランニングの正しい始め方を知ることが大切です。特に、運動未経験の人や、昔から長距離が苦手だった人、学生時代に運動部での経験はあるものの社 ...

通勤靴や仕事靴としてスニーカーを選ぶなら、黒いランニングシューズを選んでみるのがオススメです。アッパーや靴紐、ソールなど全てが真っ黒なオールブラックのランニングシューズならビジネススーツやビジカジファ ...

ランニングシューズ選びで意外と迷うのが色選びです。足元の靴のカラーによって見た目の印象は大きく変わるため、男性も女性も色選びは意外と重要です。一番は自分の好みのカラーを選ぶことですが、好みのカラーが二 ...

ランニングシューズのメーカーは、日本生まれのアシックスやミズノ、海外の大手ブランドであるナイキやアディダスなどたくさんのメーカーがあります。スポーツシューズメーカー以外にアウトドアブランドもランニング ...

初めてのランニングシューズを選ぶ時に悩むのがサイズ選びです。 ランニングシューズは通常のスニーカーと違って、サイズ選びが重要です。普段使いするファッションスニーカーだと、サイズがジャストサイズよりちょ ...