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夏の暑い時期におすすめのランニング用インナーウェア（アンダーウェア）を紹介させていただきます。汗を多くかく夏の時期でも快適に走れるように、おすすめのインナーシャツ、インナーパンツ、インナータイツ（ランニングタイツ）など、インナーアイテムをまとめて紹介しています。是非、夏のインナーアイテム選びの参考にしてみてください。
目次
夏でもベタつきにくく快適！おすすめのインナーシャツ
ミレー ドライナミックメッシュ
出典：https://www.amazon.co.jp/
汗をおおくかく夏の時期こそ、ランニング時のインナー選びはしっかりしたいところ。肌表面にたくさん汗をかいたまま放置していると汗冷えによって体力を大きく奪われてしまいます。汗冷えによる体力消耗を防ぐためにも、肌表面の汗を素早く逃がしてくれるインナーシャツを着用しましょう。そこで、おすすめなのがミレーが開発したドライナミックメッシュ。嵩の高いメッシュ素材が、肌の汗を素早く上に着用しているウエアへと逃がしてくれます。また、網目が大きく通気性が優れたドライナミックメッシュによって、汗を吸ったウェアも素早く乾き、夏のシーズンでも常にドライで快適な状態をキープ出来るという優れモノ。
伸縮性、通気性、疎水性に優れたこの網目状のインナーウェアは、ウルトラマラソン、トレイルランニングを中心にランナーの人気が高まっているアイテムです。夏の時期は汗でウェアが濡れると、濡れたウェアと肌が接触し不快感を感じることも多いです。しかし、ドライナミックメッシュはメッシュの作りが嵩が高く、やや肉厚になっているため、濡れたウェアが肌と直接接触せず汗をかいても不快感を感じることなく快適に走ることが出来ます。
PUMA ライトコンプレッション 長袖シャツ 513186/513172
出典：https://www.facebook.com/PUMARunning/
夏の時期もコンプレッションウェアをインナーシャツとして着用したいもの。コンプレッションウェアは着圧効果によって身体に圧力をかけ、筋肉の無駄な動きを抑制し運動パフォーマンスを向上させてくれたり、疲労を軽減してくれるといった効果があります。そのため、夏の時期も長袖インナーシャツを着用して走るというランナーも多いです。ただ、夏に冬向けのインナーシャツを着て走ると暑くてつらくなってしまいます。
夏は吸汗速乾性に優れ、さらに比較的薄手のインナーシャツがおすすめ。プーマのライトコンプレッションは薄手のインナーシャツで吸汗速乾性にも優れているため、春・夏の時期にもおすすめ。また、通常のコンプレッションウェアよりも身体への締め付けを軽減するライトモデル。ランニングのような長時間にわたって比較的弱い筋肉への負荷が持続するスポーツにおいては、ライトコンプレッションがパフォーマンスの維持に効果的という仮説のもとに誕生した、ランナーにおすすめのインナーシャツです。また、夏の紫外線対策としてのインナーシャツとしてもおすすめ。
夏でもムレにくい！おすすめのインナーパンツ
ミレー ドライナミックメッシュ インナーパンツ
出典：https://www.facebook.com/MILLET.jp/
網目状が特徴的なミレーの高機能アンダーウェア。ミレーが開発した優れた疎水性、通気性を誇るドライナミックメッシュのインナーパンツ。汗を素早く、上に着用しているパンツやタイツへと移動させ、パンツ内のムレを軽減。さらに優れた通気性によって上に着用しているパンツやタイツを素早く乾かすため、常に快適な状態。たくさん汗をかく夏の時期におすすめのインナーパンツです。通常のランニングシーンはもちろん、夏のマラソン大会、ウルトラマラソン、トレイルランニングなどにおすすめ。
CW-X スポーツショーツ HSO510/HSY160
出典：https://www.facebook.com/clubcwx/
夏の時期に履きたい！CW-Xのインナーパンツ。春や夏の暖かい時期にぴったりなEVERDRY素材を使用することで、ムレにくく快適な着用感。EVERDRYとは、活性微粒子を盛り込んだ表面積の大きい糸によって汗を素早く吸収し、素早く蒸散させるというもの。EVERDRYメッシュによって汗をたくさんかく夏のランニングシーンも快適なものになります。また、女性の場合はランニングタイツやランニングパンツの下に着用するインナーパンツのラインが出てしまったり、透けてしまったりと、アウターに響くのが気になるところ。このインナーパンツはアウターにひびきにくい仕様なので、女性も安心。また、ヒップを優しくしっかりつつみ込んでくれるため、お尻をキレイに魅せることが出来ます。
夏でも涼しい！おすすめのランニングタイツ（インナータイツ）
CW-X スタビライクスモデル（クールタイプ）
出典：https://www.facebook.com/cwxusa/
疲労軽減や関節サポート機能など優れた効果を発揮してくれるランニングタイツ。ランニングタイツは冬だけではなく、夏にも着用したいアイテム。冬向けのタイツでは暑くて夏に着用して走るのはつらいところ。そのため、夏にはメッシュ素材を活用した通気性に優れた夏向けタイツを着用するのがおすすめ。
そこでおすすめなのがCW-Xのスタビライクスモデルのクールタイプです。CW-Xの人気タイツ、スタビライクスモデルに優れた通気性を備えた夏向けモデル。生地に接触冷感素材を採用し、暑い夏の時期でも涼しく快適なランニングを楽しむことが出来ます。熱のこもりやすい股ぐりとおしり部分に大きな網目のメッシュを採用し、熱い汗を逃がし、常に快適な状態。メッシュ部分は薄く柔らかいため、履き心地にも優れています。もちろん、サポート力はしっかりしているため、ランニングタイツ本来の優れた機能性もしっかり確保しています。
C3fit インパクトエアー3/4タイツ
出典：https://www.facebook.com/c3fitusa/
夏の時期にロングタイツは暑苦しいと感じる方にはハーフタイツがおすすめ。膝から下が出たハーフタイツなら夏の時期でも快適に履くことが出来ます。ランニングタイツとして人気のC3fiとインパクトエアー3/4タイツがおすすめです。膝も隠れるぐらいの長さで、ランニング時に気になる膝もしっかりサポート出来る、丁度良い長さのハーフタイツ。通気性に優れたドライメッシュを主素材として採用しているので、秋冬だけではなく、春夏にもおすすめのランニングタイツです。C3fitの通常のタイツよりも軽量で薄手になっているため、暑い時期でもストレスなく快適に履くことが出来ます。
