「RUNNAL編集部」の新着記事一覧

陸上中距離種目1500m走を速く走るための走り方のコツを紹介させて頂きます。陸上1500m走に初挑戦する人や自己ベストを出したい人など、1500mに取り組む人は是非参考にしてみてください。また、各目標 ...

陸上中距離種目800m走を速く走るためのコツを紹介させて頂きます。800m走で試合に勝ちたい、自己ベストを出したいと思う中学生、高校生の方は是非参考にしてみてください。また、目標タイム別に目安となる1 ...

中学校や高校へ入学し、陸上短距離種目（100m・200m・400m）を始めるなら、陸上短距離選手の練習用ランニングシューズであるアップシューズを準備してみるのがおすすめです。また、より速いタイム、より ...

中学校や高校へ入学し、陸上競技の中距離種目（800m・1500m）や長距離種目（3000m・5000m・3000mSC）を始めるなら、まずは陸上中長距離用ランニングシューズを用意してみるのがおすすめで ...

陸上競技におすすめのランニングキャップ（帽子）を紹介させて頂きます。陸上選手に人気のアシックス、ミズノ、アディダス、ナイキ、プーマといったブランドから、日々の練習や大会に使いたいおすすめの帽子を厳選し ...

陸上競技用スパイクピンの選び方とおすすめを紹介させて頂きます。スパイクピンの種類や長さの選び方や、アシックス、ミズノのおすすめのピンを紹介しているので、是非参考にしてみてください。 スパイクピンは大き ...

自己ベストを目指し陸上トレーニングを頑張る人は、毎日の練習後にプロテインを飲んでみるのがおすすめです。効率よくタンパク質を摂取出来るプロテインは陸上選手の筋力強化や早期疲労回復などに効果的です。また、 ...

雨の日や雪道のトレイルランニングで足元を濡らしたくないなら、防水トレイルランニングシューズを選んでみるのがオススメです。アッパーに特殊な防水加工を施した防水トレランシューズなら、シューズ内への水の侵入 ...

これからトレランを始める、トレイルランニング大会へ参加するという人は、機能性の高いトレランザックを準備してみるのがオススメ。背負って走っても揺れない、背負ったまま水分補給やエネルギー補給が出来る、通気 ...

トレイルランニング初心者からベテランランナーまで、全てのトレイルランナーにおすすめのトレイルランニングの大会を紹介させて頂きます。国内全国各地で開催されるトレイルランニングの大会から人気があり、本当に ...