ミズノの陸上競技用スパイクのオススメ13選【中学生・高校生必見】

学校の部活動で陸上競技に取り組む中学生や高校生、大学生に人気の陸上競技用スパイクメーカーと言えばmizuno（ミズノ）。ミズノの陸上スパイクは、短距離用から中長距離用、跳躍用、投擲用と種目別に種類豊富で、さらに初心者向けから上級者向けまで様々なレベルのスパイクが揃っているため、陸上初心者から陸上上級者、さらにはトップ選手に至るまで多くの選手が着用しています。

今回の記事では、ミズノの2022年新作陸上スパイクも含め、是非陸上部の学生さんに履いて欲しいミズノのオススメの陸上スパイクを種目別に紹介しています。陸上未経験の初心者から、全中やインターハイ出場を目指す上級者まで様々な競技レベルの人へ向けたオススメスパイクを紹介しているので、是非参考にしてみてください。

ミズノの陸上スパイクの特徴

中学生や高校生に人気

ミズノの陸上スパイクの最大の特徴は、中学生や高校生に大人気のメーカーであること。ミズノは部活生向けに様々な種目の、そして様々な競技レベル向けのスパイクを展開しているため、中学生や高校生に大人気です。また、長年日本のトップ選手や学生の足を研究し陸上スパイク開発を行ってきた歴史があり、海外メーカーの陸上スパイクと比べて足に合いやすいというのも人気の理由です。

さらに、速く走るための軽量性や反発性、足を怪我から守るためのクッション性や安定性といった機能面でも非常に優れているのも特徴的です。もし、初めての陸上競技用スパイクでメーカー選びに迷ったらミズノを選んでおけば間違いありません。

陸上初心者用から上級者用まで充実

ミズノの陸上スパイクは陸上未経験の新入部員向けのモデルから、全中（全日本中学校陸上競技選手権大会）やインターハイ（全国高等学校陸上競技対校選手権大会）への出場を目指す上級者向けまで、様々な競技レベルのスパイクが揃っているのも大きな特徴です。

特に陸上初心者には「エックスファースト」や「エックススピリット」、中級者〜上級者には「エックスブラストネクスト」や「クロノインクス」、「クロノディスト」などが人気のモデルとなっています。もちろん、各種目ごとに初心者用から上級者用が揃っているため、自分の取り組む種目に最適化された専用スパイクの中から自分の現在の走力レベルに合ったスパイクを選ぶことが出来ます。

最新のエックスシリーズが好評

ミズノにはたくさんの種類の陸上スパイクがありますが、その中でミズノの最新のテクノロジーが搭載された画期的なスパイクシリーズが「Xシリーズ（エックスシリーズ）」です。

ミズノのXシリーズは短距離種目専用スパイクですが、通常の専用スパイクと違い、100m・200m専用のX BLASTZ（エックスブラスト）シリーズ、200m・400m専用のX LASER（エックスレーザー）シリーズと、より細分化されているのが特徴です。さらに、それぞれのシリーズに中級者向けのNEXT（ネクスト）と上級者向けのELITE（エリート）があり競技レベル別に選ぶことも可能で、より自分に合ったスパイクを見つけやすくなっています。より自分の専門種目に特化したスパイクが欲しいという人に、このXシリーズが人気となっています。

ミズノの陸上初心者用スパイクのオススメ【種目全般対応】

エックスファースト（陸上初心者）

陸上初心者の中学生や高校生の最初の陸上スパイクとして強くオススメしたいのが、mizuno（ミズノ）の初心者用スパイクである「X FIRST（エックスファースト）」です。

ミズノのエックスファーストの最大の特徴は、短距離・中距離・長距離・走幅跳とほぼほぼどの種目でも問題なく使える万能なオールラウンドモデルである点です。そのため、陸上部へ入部して、まだどの種目を専門にするのか決まっていないという人の最初の一足にぴったりです。さらに、学校の土のグラウンド（アンツーカートラック）でも、陸上競技場のタータントラック（オールウェザートラック）でも使える兼用モデルであるため、放課後の練習も土日の大会もこれ一足でまかなうことが出来ます。

機能面では中級者以上のスパイクよりも柔らかく屈曲性の高いプレートを採用しているため、初心者でも足を痛めにくい安心のスパイクとなっています。さらに耐久性も良く、価格も1万円以下で買えるということもあり、陸上初心者の最初の一足として選んでおいて間違いありません。

ミズノの陸上短距離用スパイクのオススメ【100m・200m・400m・ハードル対応】

エックスブラストネクスト2（短距離初・中級者）

陸上短距離種目のショートスプリント（100m・200m）に取り組む選手で初心者モデルから中級者モデルへと買い替えたいという人や、初めての短距離専用スパイクが欲しいという人、陸上未経験でも運動部の経験はあり足にある程度自信があるという初心者には、mizuno（ミズノ）のショートスプリンター向けの初級者〜中級者モデルである「X BLAST NEXT 2（エックスブラストネクスト2）」がオススメ。

ミズノのエックスブラストネクスト2の最大の特徴は、100mと200mのショートスプリントに特化したスパイクであるところ。100mと200mを走る中級者レベルのショートスプリンター向けに丁度良い硬さのソールプレートを搭載しているため、ミドルクラスのスプリンターが力を最大限に発揮しやすいスパイクとなっています。さらに、アッパー素材も硬めで安定感が高く、しっかりと地面に力を伝えることが出来、全体的に走りやすいスパイクとなっています。100mと200mに取り組む選手には、最初の短距離専用スパイクとしてもオススメです。

エックスレーザーネクスト2（短距離初・中級者）

200mと400mのロングスプリントに取り組むロングスプリンターには、200m・400m用の中級者向け短距離スパイクであるmizuno（ミズノ）の「X LASER NEXT 2（エックスレーザーネクスト2）」がオススメです。

ミズノのエックスレーザーネクスト2の最大の特徴は、コーナーを走る200mと400mに最適化されたロングスプリント用スパイクである点です。同じXシリーズのX BLASTシリーズと比べ、ソールの内側と外側で高硬度の樹脂を流し込む領域を変えることによって、X BLASTシリーズよりもコーナーを走りやすい設計となっています。また、ミズノ独自の反発性の高いソールプレートを採用しているため、しっかりと反発力があり、スピードを出すことが出来ます。そのため、200mと400mを専門にしている選手には最高のスパイクとなるはずです。基本的に中級者レベルのロングスプリンター用ですが、足に自信がある選手なら最初からこのスパイクを選んでみるのもオススメです。

エックスブラストエリート2（短距離中・上級者）

本格的に100m・200mのショートスプリントを専門にする中級者〜上級者には、mizuno（ミズノ）のX BLAST ELITE 2（エックスブラストエリート2）がオススメです。

ミズノのエックスブラストエリート2の最大の特徴は、100mと200mのショートスプリントに特化した上級者用短距離スパイクである点です。同じく100mと200mに特化したショートスプリント用スパイクであるエックスブラストネクストよりも硬い硬度の樹脂をソールに採用しているため、より高い反発力を得られるのが魅力です。さらにソールの屈曲高度は上級者モデルの定番であるクロノインクスよりも高いため、とにかく高い反発を求めるショートスプリンターには最高の選択肢となります。また、アッパーはホールド性に優れており、走行時に左右へのブレが軽減され、力をより地面にしっかりと伝えることが出来るようになっています。

エックスレーザーエリート2（短距離中・上級者）

本格的に200m・400mのロングスプリントに取り組む中級者〜上級者レベルのロングスプリンターには、mizuno（ミズノ）の「X LACER ELITE 2（エックスレーザーエリート2）」がオススメ。

ミズノのエックスレーザーエリート2の最大の特徴は、200mと400mを専門とするエリートクラス（上級者）のロングスプリンター向けに開発されたロングスプリント専用スパイクである点です。同じく200mと400mに特化したエックスレーザーネクスト2と比べ、反発性に優れたプレートを採用しているため、よりスピードを出しやすいモデルとなっています。もちろん、コーナーを走りやすい設計となっているのは同じなので、200m・400mを専門とする上級者クラスのロングスプリンターにオススメです。

クロノインクス9（短距離上級者）

ミズノ最上位の短距離用スパイクを選ぶなら、長年多くのトップスプリンターから愛され続けているミズノの短距離用スパイクの代名詞とも言える「CHRONO INX 9（クロノインクス9）」がオススメ。

ミズノのクロノインクス9の最大の特徴は、抜群の軽量性とフィット性を備えたトップスプリンター向けの短距離用スパイクである点です。アッパーにはクロノインクスの顔ともなっているスケルトンアッパーを採用し、絶妙なポジションに穴が設けられていることで抜群の軽量性を実現。さらに、テープやベルトで足をしっかりと締めることで最高のフィット感を得られるようになっています。まさに裸足のような最高の履き心地です。さらに、靴底には計算し尽くされた独自のピン配列が採用されており、接地から蹴り出しまでのスムーズな重心移動が可能となっています。

ミズノの陸上中距離用スパイクのオススメ【800m・1500m対応】

ジオスパートMD（中距離初・中級者）

中学校や高校で陸上競技の中距離種目（800m・1500m）に取り組む選手には、mizuno（ミズノ）の中距離専用スパイクである「GEO SPURT MD（ジオスパートMD）」がオススメ。

ミズノのジオスパートMDの最大の特徴は、ラストスパートが勝負を決する中距離種目用に特化したスパイクである点です。ミズノこだわりのスピード設計が施されており、さらに十分な屈曲性も確保され、800mと1500mの最後の勝負所でスピードの切り替えがしやすいようになっています。また、アッパーには柔らかいニットアッパーが採用されているので、非常に履きやすく履き心地抜群です。800mと1500mを専門にする選手なら、初級者から中級者、さらには上級者にもオススメのスパイクとなっています。

ミズノの陸上長距離用スパイクのオススメ【3000m・5000m・10000m・3000mSC対応】

ジオスパートLD（長距離初・中級者）

中学校や高校で陸上競技の長距離種目（3000m・5000m・3000mSC）に取り組む選手には、ミズノの長距離専用スパイクである「GEO SPURT LD（ジオスパートLD）」がオススメ。

ミズノのジオスパートLDの最大の特徴は、中長距離種目に特化した初級者〜中級者向けのスパイクである点です。アッパーには薄くて軽くて柔らかいニットアッパーを採用しているため履き心地は抜群です。靴底にはグリップ性の高い素材を採用しているため、地面をしっかりと捉えた走りが出来ます。基本的に長距離向きですが、中距離種目（800m・1500m）でも問題なく使用出来ます。また、適度なクッション性と安定性も備えているスパイクであるため、中級者だけではなく、これから本格的に長距離に取り組む予定の初心者の最初の中長距離専用スパイクとしてもオススメです。

クロノディスト7（長距離上級者）

本格的に長距離種目（3000m・5000m・10000m・3000mSC）に取り組む中級者〜上級者の長距離選手にはmizunoの上位モデルである「CRONO DIST 7（クロノディスト7）」がオススメ。

ミズノのクロノディスト7の最大の特徴は、国内メーカーであるミズノが世界に誇る日本製最高峰の長距離用スパイクである点です。薄底で屈曲性が高く、グリップ力にも優れた長距離用スパイクで、中学生なら3000m、高校生なら5000m、大学生なら10000mをメイン種目とする長距離選手にオススメのスパイクです。また、日本製（MADE IN JAPAN）による圧倒的な品質の良さやフィット感の良さも魅力的で、現在に至るまで多くの日本代表選手もこのクロノディストを愛用してきました。長距離種目用に日本の“本物”のスパイクが欲しいという上級者にはかなりオススメの一足です。

ミズノの陸上跳躍用スパイクのオススメ【走高跳・走幅跳・三段跳・棒高跳対応】

フィールドジオAJ-B（跳躍中・上級者）

中学校や高校で跳躍種目をするなら、mizuno（ミズノ）の跳躍専用スパイクである「FIELD GEO AJ-B（フィールドジオAJ-B）」がオススメ。ミズノのジオフィールドAJ-Bは、跳躍種目の走幅跳（走り幅跳び）と三段跳（三段跳び）、棒高跳（棒高跳び）の三種目に対応しています。

フィールドジオHJ-C（走高跳中・上級者）

中学校や高校で走高跳（走り高跳び）に取り組む選手には、mizuno（ミズノ）の「FIELD GEO HJ-C（フィールドジオHJ-C）」がオススメ。ミズノのフィールドジオHJ-Cは走り高跳びに特化し軽量性とダイレクトな蹴り出しを追求したモデルです。本気で走り高跳びに取り組む中級者〜上級者にオススメです。

ミズノの陸上投擲用スパイクのオススメ【ハンマー投・円盤投・砲丸投対応】

フィールドジオTH（投擲初・中級者）

中学校や高校で投擲種目に挑戦するなら、mizuno（ミズノ）の投擲初心者向けのスパイクである「FIELD GEO TH（フィールドジオTH）」がオススメ。ミズノのフィールドジオTHは砲丸投（砲丸投げ）と円盤投（円盤投げ）、ハンマー投（ハンマー投げ）の3種目に対応したモデルです。通常の投擲用モデルよりも安く変えるコストパフォーマンスに優れたモデルであるため、投擲初心者にオススメです。

フィールドジオJT-C（やり投中・上級者）

本格的にやり投（やり投げ）に取り組む選手には、mizuno（ミズノ）の「FIELD GEO JT-C（フィールドジオJT-C）」がオススメです。ミズノのフィールドジオJT-Cは投擲時の足元を支えるフィット感を追求したモデルで、本格的にやり投げに取り組む選手にぴったりのスパイクとなっています。

ミズノの陸上スパイクを履いて自己ベストを目指そう

ミズノの陸上スパイクは短距離用から中距離用、長距離用、跳躍用、投擲用と様々な種目用のスパイクが用意されています。さらに、初心者用から上級者用まで自分の競技レベルに合った一足を選ぶことが出来るのも魅力的です。ミズノの陸上スパイクはどれも機能性に優れたスパイクとなっているため、ミズノのスパイクを着用すればきっと良いパフォーマンスを発揮出来るはずです。

是非、自分の種目や競技レベルに合ったミズノの陸上スパイクを見つけて、自分史上の最高の"走り・跳躍・投擲”で自己ベストを目指してみましょう。