陸上短距離用スパイクのおすすめ8選【100m,200m,400m,ハードル】

陸上短距離用スパイクのおすすめを紹介させていただきます。100m、200m、400m、100mH、110mH、400mHといった短距離種目用のスパイクを探している人は是非参考にしてみてください。また、中学校や高校で初めて陸上競技に挑戦する初心者の人のために、短距離用スパイクの選び方のポイントも紹介しています。

陸上短距離用スパイクの選び方のポイント

その1、スパイクによって対応種目が異なる

陸上短距離用スパイクはそれぞれ対応している種目が異なります。陸上短距離種目は100m,200m,400m,100mH,110mHがあります。スパイクによっては100m~400mに対応しているもの、ハードル種目にも対応しているものとあります。

100m、200m、400mの種目に挑戦しようと思っている人は短距離用スパイクならどのスパイクを選んでも問題ありません。しかし、ハードル種目の110mH(男子)、100mH(女子)、400mHに挑戦しようと思っている人はハードル種目にも対応するスパイクを選びましょう。

その2、短距離用スパイクはオールウェザー専用とオールウェザー・土トラック兼用の2種類がある

陸上短距離用スパイクはオールウェザー専用とオールウェザー・土トラック兼用の2種類あります。オールウェザー専用は陸上競技場のタータントラックのみで使用出来るスパイクのこと。オールウェザー・土トラック兼用は学校の土トラックでも使用できるスパイクのことです。オールウェザー専用は主に試合専用のスパイク。オールウェザー・土トラック兼用は試合と練習用を兼用出来るスパイクです。

陸上中上級者の場合は、軽量性を重視してオールウェザー専用がおすすめ。オールウェザー専用の方が余計なものが付属していない分だけ、軽量性に優れスピードが出やすく、おすすめ。一方、初心者の場合は練習用も試合用も兼用出来るオールウェザー・土トラック兼用モデルの方が使い勝手が良く、お財布にも優しいです。

その3、スパイクのピンは完全取り替え式と取り替え・固定式と完全固定式の3種類がある

陸上短距離スパイクのスパイクのピンにも、取り替えが出来るものと取り替えが出来ない固定式のものがあります。完全に全てのピンを取り替えることが出来るもの、ピンの一部を取り替えが出来、一部は固定式のもの、全てのピンが取り替え出来ない完全に固定式のものの3種類あります。

初心者向けのモデルは完全に取り替え可能なものが多く、中級者向けのモデルには取り替え式と固定式両方を備えたもの、上級者向けには完全に固定式のものが多いです。使い勝手を優先するなら取り替え式、専門種目が決まっていて速さを最優先するなら固定式がおすすめです。

その4、スパイクの主な機能性は軽量性・反発性・安定性・クッション性の4種類

短距離用スパイクの主な機能性は軽量性・反発性・安定性・クッション性の4種類です。軽量性や反発性に優れているほど、スピードが出やすく、安定性やクッション性に優れているほど足への負担を減らし走行効率を上げることが出来ます。

陸上初心者の場合は、足への負担を軽減するクッション性を適度に備え、走行効率を上げる安定性にも優れたものがおすすめです。陸上中上級者には、スピードが出やすく、自己記録更新をサポートしてくれる、軽量性や反発性に優れたスパイクがおすすめです。

その5、初心者にはオールランドモデルがおすすめ

陸上短距離用スパイクは色々と種類がありますが、初心者にはどの種目にも対応出来、オールウェザーも土トラックにも対応するオールランドモデルがおすすめです。特に最初の1足目を購入する場合はどんな種目にも対応できる使い勝手の良いオールラウンドモデルを選んでおきましょう。オールラウンドモデルは適度なクッション性を搭載しているため、足にも優しく、初心者にありがちな怪我を予防する効果もあります。

100m・200m・400m・100mH・110mH・400mHを走る人に!おすすめの陸上短距離用スパイク

アシックス ヒートスプリント FR

中学校や高校で陸上を始める人におすすめのスパイク。100mから400m、ハードル種目まで対応しているスパイクで、専門種目が決まっていない人におすすめ。初心者でも安心して履けるように足への負担を軽減するクッション性を搭載。陸上競技場のタータントラックだけではなく、学校の土のトラックでも使用できるオールウェザー・土トラック兼用モデル。この一足で短距離種目すべてに対応出来、練習用・試合用として使える万能なスパイクになっています。

【ユニセックス】
参考価格:14,040円(税込み)
種目:100m~400m、ハードル
トラック:オールウェザー・土トラック兼用
スパイクピン:取り替え式

アシックス サイバーブレード HF

アシックスのオールウェザー専用短距離スパイク。陸上競技場のタータントラックでのみ使用出来るスパイクで、試合用におすすめ。ヒール部分から引き上げるサイバーフィットを採用し、踵部の一体感が向上。スピードの乗りやすいスパイクで、陸上中上級者におすすめのスパイクです。

【ユニセックス】
参考価格:19,440円(税込み)
種目:100m~400m、ハードル
トラック:オールウェザー専用
スパイクピン:取り替え式と固定式

ミズノ ブレイブウィング

ミズノの初心者向けの陸上スパイク。トラック種目全般、走り幅跳びに使えるオーラウラウンドモデル。どの種目をするか、まだ決まっていない人におすすめ。中学校や高校で初めて陸上に挑戦するという人にぴったりな万能スパイク。初心者でも、足に負担がかかりにくく、効率の良い走りが出来るように設計されています。また、耐久性にも優れているため親御さんのお財布にも優しいスパイクです。

【ユニセックス】
参考価格:10,260円(税込み)
種目:トラック種目全般、走り幅跳び
トラック:オールウェザー・土トラック兼用
スパイクピン:取り替え式

ミズノ ジオスプリント

陸上中上級者におすすめの短距離用スパイク。反発性とグリップ性に優れたスパイクで、脚力の強いパワースプリンターやハードラーにおすすめ。

【ユニセックス】
参考価格:22,140円(税込み)
種目:100m~400m、ハードル
トラック:オールウェザー専用
スパイクピン:取り替え式と固定式

ミズノ サイレンサー

軽量性、柔軟性、安定性に優れたバランスのとれた短距離用スパイク。バランスのとれた短距離スパイクを求める人におすすめ。

【ユニセックス】
参考価格:22,140円(税込み)
種目:100m~400m、ハードル
トラック:オールウェザー専用
スパイクピン:取り替え式と固定式

ミズノ クロノインクス

最速を極めたい人におすすめのクロノインクス。高速をコンセプトにしたスパイクで、スプリンターに人気のモデル。短距離種目を専門にする上級スプリンターにおすすめ。とにかく、速くなりたいという想いをサポートしてくれるスパイクです。

【ユニセックス】
参考価格:28,080円(税込み)
種目:100m~400m、ハードル
トラック:オールウェザー専用
スパイクピン:固定式

ナイキ スーパーフライエリート

ナイキのおしゃれでカッコいい短距離用スパイク。抜群の通気性を誇るFlymesh素材を採用。夏場の試合でも涼しさをキープ。さらに革新的なスパイクプレートを採用し、圧倒的なグリップ力で最速の走りをサポート。特に100mにおすすめのスパイクです。また、ピンは海外で主流のニードルピン。

【ユニセックス】
参考価格:21,600円(税込み)
種目:100m~400m
トラック:オールウェザー専用
スパイクピン:取り替え式(ニードルピン)

ナイキ ズーム JA フライ

ナイキの短距離用スパイク。100~400mに対応するスパイクで、スプリンターにおすすめ。ピンは国内で主流の平行ピンではなく、海外で主流のニードルピンを採用。

【ユニセックス】
参考価格:13,500円(税込み)
種目:100m~400m
トラック:オールウェザー専用
スパイクピン:取り替え式(ニードルピン)

RUNNAL編集部

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