ランニング用ヘッドライトのおすすめ7選

ランニング用ヘッドライトの選び方のポイント

出典:http://www.bealapanthere.de/es_werde_licht-worauf_es_bei_running-headlamps_ankommt/

その1、目的に合わせてルーメンと照射距離を確認

夜のランニング用のヘッドライトを選ぶ際は、ヘッドライトのルーメンと照射距離を確認しましょう。ルーメンの大きさが大きいほど、明るく、照射距離が長いほど遠くの方まで明るく照らすことが出来ます。

夕暮れ時や早朝の薄暗い時間帯は10~50ルーメン、暗い時間帯は100ルーメン前後、真っ暗な山や河川敷を走る場合は150~200ルーメン程の明るさがおすすめです。また、トレランのような場合は150~200ルーメンに加え、50~100m前後ぐらいの照射距離があると安心出来ます。

その2、出来るだけ軽く、動きにくいものがおすすめ

走るランニングシーンでヘッドライトを使用する場合は出来るだけ軽いものを選ぶようにしましょう。頭にライトをつけるので、重いと疲れます。出来るだけ軽く、頭が重く感じないような軽量モデルを選ぶことをおすすめします。

さらに出来れば、動きにくいものがおすすめです。特にトレランのように激しいシーンでは、ライトが揺れて動いてしまう場合があるので、安定性の高いモデルを選ぶことをおすすめします。

その3、好みによって電池式と充電式と選ぼう

ヘッドライトは電池式のものと、充電式のものがあります。電池式のヘッドライトなら、走る前に充電しておく必要がありませんし、バッテリー切れを心配して走る必要もありません。一方、充電式のヘッドライトなら、電池切れにより電池を取り替えるといった面倒なことがなくなります。簡単に充電するだけで何度も使えるので便利です。

夜のランニングにおすすめのヘッドライト

LEDLENSER(レッドレンサー)

LEDLENSER NEO

スポーツ向けヘッドライトを販売しているレッドセンサーのジョギング、ウォーキング向けのおしゃれなヘッドライト。夜間のランニング・ジョギングに最適な88gの軽量で十分な明るさ(90ルーメン)のヘッドライト。後部バッテリーボックスの赤色視認灯が、後ろから来る自転車や車にランナーの存在を知らせてくれます。前が見やすく、後ろからも見えやすい、夜ランにぴったりのヘッドライトです。

参考価格:3,240円(税込)
明るさ:90ルーメン
照射距離:最大10m
点灯時間:最大40時間

LEDLENSER SEO7R

夜のトレイルランニングに最適な220ルーメンの明るいヘッドライト。レッドセンサーの人気のスポーツモデルの最高の性能を誇るモデルで、しっかりとした明るさを確保。さらに薄暗い環境では明るさを抑え、真っ暗の場所ではしっかり明るく照らしてくれる、自動で調光を行ってくれるOptisenseTechnologyを搭載。周囲の明るさによってライトの明るさを自動で調整してくれる優れたもののヘッドライトです。

参考価格:12,960円(税込)
明るさ:220ルーメン
照射距離:最大130m
点灯時間:最大20時間

BlackDiamond(ブラックダイヤモンド)

BlackDiamond IOTA(イオタ)

日々のランニングシーンに最適なブラックダイヤモンドのIOTA(イオタ)。重量は僅か56gで軽量・コンパクトなヘッドライトで夜ランに最適です。明るさは150ルーメンと十分な明るさで、夜の河川敷や暗い公園を走るような場合でも安全に走ることが出来ます。また、電池は不要でUSBで簡単に充電して使うことが出来ます。

参考価格:5,184円(税込)
明るさ:150ルーメン
照射距離:最大40m
点灯時間:最大20時間

BlackDiamond SPRINTER(スプリンター)

トレイルランニングのような過酷な環境におすすめのスプリンター。明るさは200ルーメンで抜群の視界を提供してくれます。また電池不要でUSBで充電する仕様。使用時にバッテリーが消耗してきても照度をしっかり維持してくれるので、長時間の使用にも最適です。さらに前後の荷重分散でランプがブレしにくいようになっています。安定性が高いので激しいトレランにおすすめのヘッドライトです。

参考価格:10,368円(税込)
明るさ:200ルーメン
照射距離:最大50m
点灯時間:最大42時間

mont-bel(モンベル)

mont-bel コンパクトヘッドランプ

モンベルの軽量でコンパクトなヘッドライト。電池を含めても僅か69gの軽量モデルで、夜のランニングシーンにおすすめ。IPX6相当の防水性能も備えているので、万一の急な天候の変化にもしっかり対応。

参考価格:2,376円(税込)
明るさ:45ルーメン
照射距離:最大36m
点灯時間:最大80時間

mont-bel パワーヘッドランプ

モンベルの明るいヘッドライト。明るさは160ルーメンで、暗い場所でも優れた視界を確保。照射距離は最大110mで、暗い山を走るような場合でも安心して走ることが出来ます。高輝度白色LEDを搭載しているので、陰影がはっきり視認でき、コース中の起伏などをバッチリ確認出来ます。

参考価格:3,132円(税込)
明るさ:160ルーメン
照射距離:最大110m
点灯時間:最大120時間

GENTOS(ジェントス)

GENTOS LED ヘッドライト HC-12SL

ジェントスの夕暮れ時や早朝の薄暗い時間帯にぴったりな超軽量ヘッドライト。重量僅か31gの超軽量ヘッドライトで、ランニング中もヘッドライトの重さが気にならない商品です。明るさは15ルーメンで、薄暗い時間帯におすすめ。防滴仕様なので、汗をかくランニングシーンに最適。さらにヘッドライトからライトを取り出し、クリップライトとしても使用できます。

参考価格:1,360円(税込)
明るさ:15ルーメン
点灯時間:最大16時間

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