あると超便利！ランニンググッズのおすすめ20選【2024年最新版】

健康やダイエット、マラソン完走のために走り始めるなら、ランニンググッズを色々と買い揃えてみるのがオススメです。ランニング用品には、ランナーの足を守る高クッションシューズや雨でも走れる防水シューズ、走った距離を計測出来るGPS時計、運動中も安全に音楽が聴けるイヤホン、スマホを収納出来るウエストポーチ、疲労軽減効果のあるタイツなど、本当にたくさんの種類があります。

今回の記事では、数あるランナー用アイテムの中でも特にオススメしたい最新のランニンググッズを合計20個紹介しています。どれも持っておくと便利に使えて、さらには走るのがもっと楽しくなる、モチベーションアップが上がる、そんな魅力的なグッズばかりです。ランニング初心者はもちろん、中・上級者ランナーも是非参考にしてみてください。

ランニンググッズのオススメ

1、高クッションランニングシューズ

ランニングを始める際に最初に絶対に欠かせないランニンググッズが、ランニングシューズです。そして、ランニングシューズには軽さ重視の軽量ランニングシューズ、スピード重視の高反発ランニングシューズなどもありますが、全ての初心者ランナーに強くオススメしたいのが、「高クッションランニングシューズ」です。

高クッションランニングシューズとは、衝撃吸収性能に優れたミッドソール素材を厚めに採用し高いクッション性能を誇るランニングシューズのことです。最大の魅力は、強力なクッションにより着地時の衝撃から足を守ってくれるため、初心者ランナーが長距離を走っても足が痛くなりにくいところです。ランニングでは着地の際に体重の2〜3倍もの衝撃が足に加わると言われているので、クッション性能の低いシューズを履いて走ると足裏や膝、股関節などを痛める可能性があります。怪我なく快適に走るためにも最初は高クッションモデルを選ぶようにしましょう。

アシックス ゲルカヤノ30がオススメ！

高クッションランニングシューズを選ぶなら、asics（アシックス）の人気モデルである「GEL-KAYANO 30（ゲルカヤノ30）」がオススメです。アシックスのゲルカヤノは、アシックスが誇る衝撃緩衝材であるGELテクノロジーと高クッションミッドソール素材を採用し、抜群のクッション性を誇るシューズです。さらに、単純に柔らかいだけだと着地が不安定となり、逆にそれも怪我の原因となるのですが、ゲルカヤノは高いクッション性とともに優れた安定性も兼ね備えたシューズとなっています。そのため、ランニング初心者の最初の一足や、マラソン完走用シューズとしてはこれ以上ない最高のシューズとなっています。

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2、防水ランニングシューズ

毎日のように雨が降る梅雨の時期や雪の降る真冬の時期でもランニングを継続するために持っておきたいランニンググッズが、「防水ランニングシューズ」です。

防水ランニングシューズとは、水を弾く撥水素材や水を通さない防水素材をアッパーに採用したランニングシューズのことです。最大の魅力は、雨の日でも雪の日でもシューズ内部が濡れることなく快適に走れるところです。一般的なランニングシューズだと高い通気性を確保するためにメッシュアッパーが採用されているため、雨や雪の日なんかに走るとすぐに靴と靴下がビショビショになってしまいます。防水加工が施されたランニングシューズなら、ザーザー降りの中でもシャワーランを楽しむことが出来ます。

アシックス GT-1000 13 GTXがオススメ！

雨や雪対策用に防水ランニングシューズを選ぶなら、asics（アシックス）のGORE-TEX（ゴアテックス）搭載モデルである「GT-1000 13 GTX」がオススメです。世界最強の防水透湿素材であるゴアテックスを採用しているため、ザーザー降りでもアッパーから内部への水の侵入を防ぐことが出来ます。さらにゴアテックスは高い透湿性を誇るため、防水シューズ特有のシューズ内の蒸れ問題も大幅に軽減出来ます。単純なランニングシューズとしての機能性としても、高いクッション性と優れた安定性を誇るため、防水ランニングシューズを求める人に非常にオススメです。特に雨や雪の多い地域に住んでいるランナーにオススメです。

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3、厚底カーボンシューズ

もっと速く走りたいと願うランナーにオススメしたいランニンググッズが、ハイテクランニングシューズである「厚底カーボンシューズ（通称厚底）」です。

厚底カーボンシューズとは、分厚いミッドソール内部に高反発素材であるカーボンファイバープレートを搭載したランニングシューズのことです。最大の魅力は、着地の際にカーボンファイバープレートがしなり、プレートが元の形状に戻ろうとする反動によって強力な反発力を得られるところです。シューズ自体が大きな推進力を生んでくれるため、スピードの出しやすいシューズとなっています。実際、厚底カーボンシューズ登場以降、数多くの世界記録や日本記録が誕生しています。今や、国内外の主要マラソン大会を走るトップ選手はもちろん、市民ランナーの間でもサブ3やサブ4を狙う上で厚底カーボンシューズが定番中の定番シューズとなっているため、より速くなりたい、よりタイムを縮めたいというランナーは、厚底に挑戦してみるのがオススメです。

アシックス マジックスピード4がオススメ！

初めて厚底カーボンシューズに挑戦するというランナーには、asics（アシックス）の厚底カーボンシューズのエントリーモデルである「MAGIC SPEED 4（マジックスピード4）」がオススメです。厚底と言えば元祖厚底であるnike（ナイキ）が有名ですが、初心者が履きやすいのはやはり国内メーカーであるアシックスの厚底です。マジックスピード4は、フルレングスのカーボンプレートを搭載し、しっかりと厚底特有の反発力を得られる一方で、着地時の安定性にも優れているのが特徴です。厚底は分厚いソールを採用しているため、着地時の安定感に劣るというデメリットがあるのですが、マジックスピード4は接地面積が広めに設計されているため、初めてでも履きやすいカーボンプレート搭載シューズとなっています。価格も1万円台と安く、最初のカーボンシューズには間違いのないシューズです。

4、リカバリーサンダル

ランニングやマラソン後の疲労回復を目的としたランニンググッズとして、「リカバリーサンダル」がオススメです。

リカバリーサンダルとは、スポーツ後に疲れた足の回復力を高めてくれるサンダルのことです。最大の魅力は、運動後でもリラックスして履けて、さらに足の疲労回復が早まるところです。リカバリーサンダルは、通常のスポーツシューズよりも衝撃吸収性に優れたソール素材を採用しているため、サンダルを履くことで足を休ませることが出来ます。さらに、足裏アーチを正しい位置にサポートするフットベッド構造を採用しているため、裸足でいるよりも足の疲労回復が高まるのです。リカバリーサンダルは運動後に着用するのに便利なのはもちろん、普段のちょっとした外出時のサンダルとしても重宝すること間違いなしです。意外と様々な使い方が出来るため、一足持っておくと便利です。

OOFOS OOahh Sportがオススメ！

リカバリーサンダルを選ぶなら、リカバリーサンダルのパイオニアブランドであるOOFOS（ウーフォス）のスポーツモデルである「OOahh Sport（ウーアースポーツ）」がオススメです。OOFOS特許ソールであるOOfoam（ウーフォーム）を採用しているため、とても快適な履き心地です。さらに、土踏まずの部分を優しく支えるサポート機能も搭載されているため、リカバリーサンダルらしい足の疲労回復向上効果がしっかりと期待出来ます。また、スポーツモデルは鼻緒のないタイプなのでよりストレスのない快適な履き心地を体験出来ます。

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5、ランニングウォッチ

マラソン大会出場を目指し本格的に長距離を走るようになったら、絶対に持っておきたい超便利ランニンググッズが、「ランニングウォッチ」です。

ランニングウォッチとは、ランナーに役立つ様々なランニングデータを習得出来るスポーツウォッチのことです。最大の魅力は、GPS機能により走った距離やペースをリアルタイムに計測出来るところです。河川敷を走るトレーニング中も、マラソン大会でハーフマラソンやフルマラソンを走る最中も常に時計画面で現在の走行距離と走行ペースを把握出来ます。さらに、ランナーの有酸素運動能力を客観的に示す指標であるVO2MAX（最大酸素摂取量）も確認出来るため、自分がどのぐらいランナーとして成長したのかが分かりやすく、走るモチベーションアップにもつながるはずです。

Garmin Forerunner 265がオススメ！

GPSによる距離計測出来るランニングウォッチを選ぶなら、ランナー人気NO.1メーカーであるGarmin（ガーミン）の売れ筋モデルである「Forerunner 265（フォアランナー265）」がオススメです。Forerunner 265は、定番のGPS計測や心拍計、VO2MAX測定などの定番機能に加え、トレーニングステータスやトレーニング効果、モーニングレポート、レースウィジェットなどのより高度な機能を搭載しています。さらに、時計本体に音楽データを保存しスマホ無しで音楽再生出来るミュージックプレーヤー機能も搭載しています。おまけに、電子マネーであるSuica決済にも対応し機能性抜群です。また、タッチ操作とボタン操作両方に対応し、ランニングウォッチとしてもスマートウォッチとしても非常に使い勝手の良いモデルとなっています。

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6、スポーツ用ワイヤレスイヤホン

音楽を聴きながら走る際に持っておくと便利なランニンググッズが、「スポーツ用ワイヤレスイヤホン」です。

スポーツ用ワイヤレスイヤホンとは、スポーツ中も快適に装着出来るようにフィット性や防滴（防水）性能に優れたイヤホンのことです。最大の魅力は、ランニング中でも耳から外れる心配がなく、さらに有線イヤホンのようにコードが邪魔になることもないという点です。バッテリーも長時間連続稼働するタイプが多いため、長時間走る場面でもマラソン大会でも重宝します。

SONY Float Runがオススメ！

ランニング時に活用するスポーツ用ワイヤレスイヤホンとしては、SONY（ソニー）の2023年新発売のランニングイヤホンである「Float Run（フロートラン）」がオススメです。フロートランは、耳の前にスピーカーが浮くオフイヤーデザインを採用し耳を塞がないのが特徴です。そのため、音楽を聴きながらでも周囲の音も聞こえ、安全に音楽を聴きながら走ることが可能です。また、16mmドライバーを搭載し、ソニー製イヤホンらしく音質も良いのも魅力です。厚みのある低温から透明感ある高音域に至るまでバランスの良い音質となっています。連続再生時間も最大10時間と十分過ぎるバッテリーを備えているため、ランニング用イヤホンとして非常にオススメです。

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7、骨伝導イヤホン

音楽を楽しみながら走る際の便利なランニンググッズとして、「骨伝導イヤホン」もオススメです。

骨伝導イヤホンとは、鼓膜を通して音を聞く通常のイヤホンとは違い、骨を通して音を聞く画期的なイヤホンのことです。最大の魅力は、耳を全く塞がないため、音楽を聴きながらでも周りの音が普通に聞こえるところです。通常のイヤホンで耳を覆い音楽を聞いて走っている状態では、車やバイク、自転車の走行音などの危険な音に気づきにくいために、予期せぬ事故に巻き込まれる可能性があります。一方、骨伝導イヤホンなら周りの音がしっかりと聞こえるため安全性が高く、ランナーの間で非常に人気の高まっているイヤホンとなっています。

SHOKZ OPENRUNがオススメ！

ランニング用イヤホンとして骨伝導イヤホンを選ぶなら、骨伝導イヤホンの世界的リーディングカンパニーであり、元男子マラソン日本記録保持者であるプロランナーの大迫傑選手も愛用するSHOKZ（ショックス）の製品がオススメ。特にランナー向けに特化されたモデルである「OPENRUN（オープンラン）」がオススメです。オープンランは、SHOKZが誇る骨伝導技術を搭載し、骨を通してでも高音質で音楽を楽しめるのが特徴です。また、ネックバンド型デザインを採用し、フィット感抜群で、帽子への干渉もありません。さらに、IP67相当の優れた防塵・防水性能を誇り、最大8時間連続再生可能な長時間バッテリーも搭載しています。ランニング用に骨伝導イヤホンを選ぶなら、SHOKZの代表モデルであるOPENRUNが間違いありません。

8、ランニングポーチ

ランニング中にスマホなどの小物を持ち運びたいという人には、ランニング用収納グッズである「ランニングポーチ」がオススメです。

ランニングポーチとは、主にウエストに装着し小物を収納出来るバッグのことです。最大の魅力は、ランニングやマラソン中にスマホや鍵、小銭、補給食、軽量ジャケットなどの小物を携帯出来るところです。また、通常のウエストバッグ（ウエストポーチ）とは違い、走ってもズレにくく、中の荷物も揺れにくいという特徴もあります。ランニング用バッグには様々なタイプがありますが、一番ランナーに人気が高いのがウエストに装着するウエストポーチ（ウエストベルト）タイプです。

FlipBelt Classicがオススメ！

ランニング時の小物収納グッズとしてランニングポーチを選ぶなら、「FlipBelt Classic（フリップベルト クラシック）」がオススメです。フリップベルトは、通常のウエストバッグと違い、ウエストにしっかりとフィットするウエストベルトタイプです。そのため、体へのフィット製が高く、ランニング中もズレたり、揺れたりすることなく、快適に走ることが出来ます。また、ベルト内部が空洞になっており、4つのスリットポケットから小物を収納出来る仕組みとなっています。見た目から想像もできないぐらいたくさんの小物を収納出来るため、ランナーの間では最強のランニングポーチとも呼ばれています。また、シャツの下に着用してしまえば外から見えずスマートな点も魅力です。走っても邪魔にならないランニングポーチが欲しいなら、フリップベルトが間違いありません。

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9、ランニングボトルポーチ

夏のランニング時の水分補給用グッズとして、「ランニングボトルポーチ」を持っておくのがオススメです。

ランニングボトルポーチとは、ペットボトルなどの給水ボトルを収納出来るランニングポーチのことです。最大の魅力は、飲み物を携帯し走ることが出来、さらに立ち止まることなく走りながらでも手軽に水分補給が出来るところです。暑い夏場のトレーニングでは大量の汗をかくため脱水症状や熱中症の予防として、運動中の水分補給は必須です。そのため、特に夏本番のランニングトレーニングにはボトルポーチは全てのランナーにマストアイテムと言えます。

YURENIKUI スタンダードがオススメ！

ランニングボトルポーチを選ぶなら、ランナーから評判の高い「YURENIKUI（ユレニクイ）」がオススメです。YURENIKUIは名前の通り、ペットボトルを収納し走っても揺れにくいのが最大の特徴の商品です。他の有名メーカーのボトルポーチと比べても揺れにくいフィット感に優れているため、走っても揺れない、邪魔にならないボトルポーチを求めるならYURENIKUIが間違いありません。また、YURENIKUIはペットボトル収納ホルダーだけではなく、大容量の収納ポケットも備えているため、スマホや鍵、小銭、補給食なども収納可能です。ボトル以外にもたくさん小物が入るため使い勝手抜群です。

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10、ランニングバックパック

通勤ラン（帰宅ラン）やトレイルランニングに挑戦するなら持っておくと便利なランニンググッズが、「ランニングバッグパック」です。

ランニングバックパックとは、ランニング時も背負えるリュックのことです。最大の魅力は、ランニング中もたくさんの荷物を持ち運べるところです。通勤ラン（帰宅ラン）では、着替えの服や靴、お弁当、水筒、仕事道具などたくさんの荷物を収納出来るバッグが必要となってくるため、走っても揺れにくい設計のランニングバッグパックが便利です。また、トレイルランニングでも、通常のロードを走るランニングと違ってより多くの荷物の携帯が必要になってきます。そのため、トレランへ挑戦するという人も、たくさん荷物を背負って走れるランニングバッグパックを持っておくと良いでしょう。

SALOMON TRAILBLAZER 20がオススメ！

ランニングバックパックを選ぶなら、SALOMON（サロモン）の「TRAILBLAZER 20（トレイルブレイザー20）」がオススメです。トレイルブレイザー20は、通勤ラン（帰宅ラン）用バックパックとしても、トレイルラン用バックパックとしても人気のアイテムです。しっかりと身体に固定できるため、走っても揺れずに快適に走れるのが最大の特徴となっています。さらに、容量20Lの通勤ラン（帰宅ラン）用として丁度良い収納性を誇るため、これから通勤ラン（帰宅ラン）に挑戦してみるなら選んでおいて間違いありません。

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11、パッカブルジャケット

ランニングウェアアイテムの中でも一つ持っておくと様々なシチュエーションで大活躍してくれるのが、「パッカブルジャケット」です。

パッカブルジャケットとは、小さく折りたためるジャケットのことです。最大の魅力は、雨や強風などに備えてランニングポーチなどのバッグアイテムに収納しておけるところです。ランニング中には突然雨が降ってきたり、風が強くなったりすることがあるため、万が一に備えてコンパクトに収納しておけるパッカブルジャケットはとても便利です。また、秋冬のマラソン大会でも最初の防寒ウェアとして、さらに途中の雨対策用としても重宝すること間違いなしです。

ザ・ノース・フェイス スワローテイルベントフーディがオススメ！

ランニング用パッカブルジャケットを選ぶなら、THE NORTH FACE（ザ・ノース・フェイス）の人気ジャケットである「スワローテイルベントフーディ」がオススメです。小さく折りたためるパッカブル仕様であるため、万が一用にバッグに収納しておくのに便利です。さらに、軽くて薄手ながらも防風性に優れているため、肌寒い時期の防寒ウェアとしても重宝します。また、ウェア内の熱を外へと排出する優れたベンチレーションシステムを搭載しているため、体が温まってきてもウェア内が蒸れにくく、長時間のランニングでも快適に着用出来ます。ランナーからも非常に評判の高いジャケットアイテムであるため、ランニング用ジャケットを探している人には非常にオススメです。

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12、マルチポケットパンツ

ランニング時に小物を携帯して走る全てのランナーにオススメしたい超便利なランニングウェアアイテムが、「マルチポケットパンツ」です。

マルチポケットパンツとは、たくさんの収納ポケットを備えたランニングパンツのことです。最大の魅力は、スマホや鍵、補給食などの小物を複数収納し走れるところです。収納グッズとしてランニングポーチも人気ですが、マルチポケットパンツならより身軽に小物を携帯出来るのが大きな特徴です。また、通常のパンツのポケットだとスマホなどの小物を入れると走ることで中身が揺れてしまいますが、ランニング用マルチポケットパンツは中身が揺れないような工夫が施されているため、複数の小物を収納した状態でもストレスなく快適に走ることが可能です。そのため、マラソン大会用のパンツとしても非常にオススメです。

ミズノ ランニングマルチポケットパンツがオススメ！

便利なマルチポケットパンツを選ぶなら、mizuno（ミズノ）の大ヒット商品である「ランニングマルチポケットパンツ」がオススメです。こちらはランナーから一番人気のマルチポケットパンツです。腰回り360°全てが収納スペースとなっており、そこにたくさんの小物を収納出来るのが最大の特徴です。ポケットには大小様々なサイズで合計7個のポケットがあり、しっかりと整理して収納することが可能です。また、独自のタイトシルエットを採用しストレッチ性にも優れた素材となっているため、小物を収納し走っても中身が揺れず快適に走れるようになっています。日々のトレーニング用に、そしてマラソン用に収納ポケットが充実したパンツを選ぶなら、このミズノのランニングマルチポケットパンツが間違いありません。

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13、ランニングタイツ

マラソン大会出場を目指し長距離に挑戦する初心者ランナーに強くオススメしたいランニンググッズが、「ランニングタイツ（スポーツタイツ）」です。

ランニングタイツとは、コンプレッション機能やサポート機能などの高い機能性を備えたスポーツタイツのことです。最大の魅力は、適度な着圧により運動中の筋肉疲労を軽減出来ることと、関節サポートにより膝等の怪我を予防出来るところです。コンプレッション機能を備えたランニングタイツを履くことで初心者ランナーでも長距離が走りやすくなります。さらに、初心者にありがちな膝を痛める等の故障を防ぐことにもつながるため、初心者ランナーにランニングタイツは非常にオススメです。また、ランニングタイツは秋冬のマラソン大会における足元の防寒にも役立つため、マラソン大会へ参加予定なら一枚は持っておきたいところです。

CW-X エキスパートモデル3.0がオススメ！

初めてランニングタイツ（スポーツタイツ）を購入するなら、ランナー人気NO.1のタイツブランドであるCW-X（シーダブリューエックス）の製品がオススメです。さらに、CW-Xタイツの中でも売れ筋商品である「EXPERT MODEL 3.0（エキスパートモデル3.0）」がオススメです。CW-Xのエキスパートモデル3.0は、初心者ランナーが痛めがちな膝をサポートする機能を搭載しているため、膝を保護出来るのが最大の特徴です。さらにCW-X独自の段階着圧機能により高い疲労軽減効果も期待出来ます。また、見た目もおしゃれで足もスッキリと見えるため、初めてのタイツとして選んでおいて間違いありません。

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14、スポーツブラ

女性ランナーが絶対に持っておきたいランニングウェアアイテムが、「スポーツブラ（通称スポブラ）」です。

スポーツブラとは、激しく動くスポーツやフィットネスシーンでも快適に着用出来る運動用ブラジャーのことです。最大の魅力は、運動中の胸の揺れを抑えることが出来るところです。運動中に通常のブラジャーを着けたままだと、胸が色んな方向に揺れることで胸の形状を維持するためのクーパー靭帯が傷つき、バストが垂れてしまう可能性があります。一方、スポーツブラは胸の固定力が高いため、ランニング中でも胸の揺れを最小限に抑えることが可能です。また、スポーツブラは速乾性や通気性にも優れているため、長時間のランニングシーンでも蒸れにくく、装着感も快適です。

CW-X スポーツゆれケアブラがオススメ！

ランニング用にスポーツブラを準備するなら、大手下着メーカーであるWacoal（ワコール）が展開するスポーツウェアブランドであるCW-X（シーダブリューエックス）の「スポーツゆれケアブラ」がオススメです。こちらはランニングなどのアクティブシーンでもしっかりと胸を守ることが出来るブラです。ワコールらしくシルエットの美しさも特徴的で、着用するだけでバストを丸くて綺麗なシルエットに魅せてくれます。また、肩甲骨の動きを妨げないYバックスタイルを採用しているため、腕も動かしやすく、ランニングはもちろん、その他の様々なフィトネスシーンでも快適に着用出来ます。

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15、ランニング5本指ソックス

ランニング用靴下を選ぶなら、「5本指ソックス」がオススメです。

5本指ソックスとは、指の1本1本が独立した形の靴下のことです。最大の魅力は、指1本1本を自由に動かせるため踏ん張りが効くところです。地面をしっかりと捉えることが出来るため、スポーツ用ソックスとして非常に人気です。また、指の間の速乾生地が汗を素早く吸収してくれるため、蒸れにくく、においも気になりにくいというのも大きな特徴です。そのため、長時間走るマラソンランナーの間でも非常に人気の高いアイテムとなっています。

タビオ レーシングラン5本指ソックスがオススメ！

ランニング用5本指ソックスを選ぶなら、ランナーから人気の高いTabio（タビオ）の「レーシングラン5本指ソックス」がオススメです。この靴下は、靴下専業メーカーがランナー用に特別に設計した5本指靴下で、とにかく機能性に優れているのが特徴です。まず、土踏まず部分を効果的に押し上げてくれるアーチサポート機能が搭載されているため、疲れてくるマラソンレース後半でも力強い走りが可能です。さらに、汗をかきやすい部分にはメッシュ素材を採用しているため、通気性がよく、ムレを大幅に軽減出来ます。カラー展開も豊富で、男性用にも女性用にもオススメの靴下です。

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16、スポーツサングラス

夏のランニングを快適にするためにオススメしたいグッズが、「スポーツサングラス」です。

スポーツサングラスの最大の魅力は、夏場の強い日差しや紫外線から目を守ることが出来るところです。夏に走ると強い日差しで前が見にくいなんてことがありますが、サングラスがあればそんなこともなくなります。さらに、有害な紫外線から目を保護することで、屋外で長時間紫外線を浴びたことに起因する疲れ目や充血等のトラブルも予防出来ます。また、スポーツ用サングラスは通常のサングラスよりもフィット感に優れているため、走ってもズレたり、落ちたりすることなく、ずっと快適に着用出来るのも特徴です。

OAKLEY RADAR EV PATHがオススメ！

夏のランニング用にスポーツサングラスを選ぶなら、スポーツサングラス定番ブランドのOAKLEY（オークリー）の人気モデルである「RADAR EV PATH（レーダーEVパス）」がオススメです。レーダーEVパスは、一枚のシールドレンズによる広い視野を確保出来るのが特徴のサングラスです。さらに優れたベンチレーションシステムを搭載し、通気性が高く、長時間のランニングでもレンズが曇りにくいのも魅力です。また、フィット性も抜群で、ランニング用サングラスとして非常にオススメです。

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17、スポーツネックレス

ランニング時におしゃれに着用するアクセサリーグッズとして、「スポーツネックレス」がオススメです。

スポーツネックレスは単純にオシャレなファッションアイテムとして使えるのはもちろん、リラックス効果や疲労軽減効果、モチベーションアップなどが期待出来るの大きな魅力です。実際に、様々なジャンルのプロ選手からアマチュア選手に至るまで多くのアスリートがスポーツネックレスを着用しています。

ファイテン RAKUWAネックワイヤーAirがオススメ！

スポーツネックレスを選ぶなら、多くのスポーツ選手から支持されているphiten（ファイテン）のランナー向けモデルである「RAKUWAネック ワイヤーAir」がオススメです。ファイテンが誇るアクアチタン技術が搭載されたネックレスで、着用することでリラックス効果が期待出来るのが最大の特徴です。また、ファイテンのスポーツネックレスの中でも特別に軽量性に優れているため、長時間のランニングで着用していても全くストレスがなく快適です。

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18、ランニングライト

夜間の暗い時間帯に走るランナーにオススメしたいランニンググッズが、「ランニングライト」です。

ランニングライトの最大の魅力は、暗くて見えにくい路面を照らしたり、周囲にランナーの存在を知らせたりと、夜間走行時の安全性を高められるところです。夜のランニングでは、足元が見えにくいために道路の凹凸や段差に気づかずに転倒してしまったり、側溝に誤って落ちてしまったりするリスクがあります。また、自動車やバイク、自転車等からランナーの存在が見えにくく、交通事故に巻き込まれるリスクもあります。そういった危険性からランナーを守ってくれるのがランニングライトです。夜間に走るなら、安全のためにも、快適に走るためにも、ランニングライトを活用するのがオススメです。

ReUdo ランニングライトがオススメ！

夜ラン用にランニングライトを選ぶなら、ReUdoのランニングライトがオススメです。こちらは最大200ルーメンの明るさで足元から前方を照らすことが出来るため、夜間走行時の安全性が格段に高まります。さらに、ウエストに装着するタイプなので、走る際に邪魔になることはありませんし、光軸がブレにくく安定した視界を確保出来るというのも特徴です。

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ランニング用LEDライトの全種類の特徴とおすすめ8選

夜間のランニングではLEDライトを身に着けて走るのがおすすめです。特に真っ暗な山道、田舎道、河川敷を走る場合は明るいLEDライトが必須。明かりを身に着けることで、車やバイク、自転車、歩行者との交通事故 ...

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19、ランニングマシン

毎日のように雨が降る梅雨の時期や、熱中症になる危険性が高い真夏の時期、冷たい風が身に染みる真冬の時期に自宅にあると便利なランニンググッズが、「ランニングマシン（ルームランナー）」です。

ランニングマシンの最大の魅力は、家の中の快適な環境下で走ることが出来るところです。土砂降りの日でも、最高気温35度以上の猛暑日でも、吹雪の日でも、ダイエットや健康、マラソン完走などのそれぞれの目標へ向けてランニングを継続することが出来ます。また、ランニングマシンなら、ペースを設定出来るため、初心者の場合でも自分自身でペース調整することなく、目標ペースで走り続けることが可能です。さらに、動画を見ながら走ることが出来るため、単純に走るだけではつまらない、退屈と感じる人でも運動を楽しむことが出来ます。

ルームランナー MAX16km/hがオススメ！

初めてランニングマシン（ルームランナー）を購入するなら、コスパNO.1ルームランナーと評判の高いBARWING（バーウィング）の「ルームランナーMAX16km/h」がオススメです。こちらは、約4万円で買えるルームランナーながらも、他の有名メーカーの15万円相当の最上位モデルに匹敵するだけの機能性を備えたコスパ最強モデルです。最大時速16km/hを誇るため、軽い運動用から本格的なマラソントレーニング用まで幅広く使えるマシンとなっています。さらに、連続使用時間は100分とパワフルです。また、走行面はヨーロッパ安全規格をクリアする幅41x奥行120cmの広々設計であるため、足の踏み外しの心配なく快適に走ることが可能です。そのほか、タブレットホルダーやドリンクホルダー、小物入れ、危険回避安全キーを搭載するなど、とにかく高機能です。

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運動不足解消のために家の中で運動をするなら、家庭用ルームランナー（ランニングマシン）を買ってみるのがおすすめです。自宅にルームランナーがあれば、夏の暑い日や冬の寒い日にわざわざ外へ出て公園やスポーツジ ...

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20、エアロバイク

雨の日や雪の日、暑い夏場や寒い冬場にも運動を継続するために自宅用フィットネスマシンを購入するなら、ランニングマシンだけではなく「エアロバイク（フィットネスバイク）」もオススメです。

エアロバイクは自転車型フィットネスマシンで、自宅にいながらも有酸素運動が出来るのが最大の魅力です。また、座りながらの運動となるため、運動初心者でもより手軽に有酸素運動が出来るというのも大きな魅力です。また、ランニングマシンに比べるとエアロバイクの方が価格が安く、サイズもコンパクトであるため、自宅用マシンとして購入するハードルも下がります。エアロバイクは漕ぐペース次第で、健康増進やダイエット、体力強化、筋力強化など様々な効果が期待出来るため、幅広い人にオススメです。

FITBOX LITEがオススメ！

エアロバイク（フィットネスバイク）を選ぶなら、自宅用フィットネスマシンとして人気の高い「FITBOX LITE（フィットボックスライト）」がオススメです。FITBOX LITEは、インテリアにも馴染む高いデザイン性を誇るFITOBOXのエントリーモデルです。FITBOXらしいオシャレな見た目と、軽くて小さいのにパワフルな機能性が特徴です。通常のエアロバイクは大抵連続稼働時間30分程度ですが、こちらは最大120分です。そのため、しっかりと時間をかけてトレーニングが可能です。また、新世代マグネット負荷調整システム（MAGPOWER Σ）を採用しているため、静音性に優れマンションでも問題なく使用出来るのも大きな特徴です。

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エアロバイクの効果とおすすめ13選

自宅でダイエットや体力作りのために運動をするなら、家庭用エアロバイク（フィットネスバイク）を使ってみるのがオススメ。エアロバイクは負荷を簡単に好みに調節出来るため、健康維持や脂肪燃焼目的の有酸素運動の ...

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最新のランニンググッズを活用し、快適なランニングを楽しもう

アシックスやミズノ、ナイキなどのスポーツメーカーより、走る際に持っておくと便利なランニンググッズが多数販売されています。定番のシューズはもちろん、GPS時計やイヤホン、ポーチ、ジャケット、パンツ、タイツ、サングラスなど本当にたくさんの便利アイテムがあります。

それらのグッズを活用すれば、毎日のランニングがより快適に、より楽しいものへと変わるはずです。初心者ランナーはもちろん、マラソン中・上級者も是非それらの便利グッズを活用し日々のランニングをもっともっと楽しんでいきましょう。